Webinar à la demande

Le printemps est dans l'air, et avec lui vient un nouveau sentiment d'espoir et de renouveau. L'hiver a été rude et beaucoup d'entre nous ont ressenti les effets de l'année de la pandémie. Alors que nous nous débarrassons du blues hivernal et que nous nous dirigeons vers ce qui, espérons-le, est la fin de la COVID-19, cette période de transition est l'occasion d'apporter des changements positifs à votre santé physique et mentale.

Le nettoyage de printemps n'est pas seulement pour votre maison, mais peut également être pour votre esprit, votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous pour un webinaire d'une heure où Sarah Greenbaum, clinicienne de Colorado Spirit, discutera des moyens d'adopter des habitudes saines, d'oublier le passé et les regrets, de cultiver la créativité pour avoir une santé mentale positive et d'améliorer votre bien-être général !

CETTE PRÉSENTATION COUVRIRA :

• À quoi ressemblent l'évaluation et la priorisation de votre santé mentale
• Comment apporter des changements positifs pour votre santé mentale et physique
• Outils et conseils pour cultiver une santé mentale et un bien-être positifs