Nous sommes actuellement confrontés à une crise de santé publique sans précédent, avec la propagation rapide du coronavirus (COVID-19) dans de nombreux pays et dans nos communautés locales du Colorado.

Le rôle que joue notre santé mentale est extrêmement important dans des moments comme ceux-ci. Les sentiments d'anxiété, de stress et d'inquiétude sur ce qui va arriver sont des réactions naturelles à ce que nous vivons.

En tant que centre de santé mentale communautaire desservant le Front Range depuis plus de 60 ans, nous avons vécu de nombreuses situations de crise et nous nous engageons à vous soutenir, vous et votre santé mentale, pendant cette période sans précédent.

Les services de santé publique appellent à juste titre à la «distanciation sociale» (définie comme le maintien d'une distance d'au moins six pieds, ainsi que le fait d'éviter les transports en commun, de limiter les déplacements, de travailler à domicile et d'éviter les engagements sociaux) comme le meilleur moyen de réduire la transmission et ralentir la propagation du COVID-19.

La communauté, les entreprises, les dirigeants politiques et les organisateurs d'événements s'unissent pour faire leur part pour soutenir ces efforts de santé publique. Les entreprises ferment temporairement ou font travailler des employés à distance, et de nombreuses personnes et familles restent à la maison, annulent des vacances et évitent les rassemblements sociaux.

Peu d'entre nous seront en mesure d'éviter l'impact significatif que cela a, que ce soit sur notre propre santé, la santé et le bien-être de nos familles, notre stabilité financière, ou l'inquiétude et l'anxiété croissantes concernant la nature imprévisible de cette épidémie et combien de temps cela pourrait affecter notre vie quotidienne.

Pour certains, cela sera perçu comme une perturbation temporaire ou un fardeau dans leur vie, peut-être recadré comme un moment pour ralentir et se connecter avec la famille immédiate à la maison. Pour d'autres, cela met en péril le lien social essentiel et le soutien sur lequel ils comptent pour leur bien-être mental et émotionnel.

Et pour les personnes souffrant de troubles de santé mentale ou de toxicomanie, cette perturbation de la structure quotidienne et du système de soutien qu'ils ont construit peut sembler complètement écrasante.

Nous sommes devenus de plus en plus sensibles au cours des dernières années à l'importance cruciale de la connexion sociale pour notre bien-être mental et physique. De plus en plus de recherches montrent que la connectivité sociale en tant que besoin fondamental peut être tout aussi importante pour la santé que la nourriture et le logement. Un manque de lien social conduit à des taux plus élevés d'anxiété, de dépression, d'agression et de violence, et a en outre un impact plus important sur la santé physique et la mortalité que l'obésité, le tabagisme et l'hypertension combinés.

Le défi auquel j'ai été confronté au cours de la semaine dernière, alors que nous prenons des décisions commerciales qui ont un impact sur nos clients, notre personnel et notre communauté, est de savoir comment soutenir la connexion sociale pour ceux qui en ont le plus besoin, tout en faisant ce que nous devons faire pour pratiquer une distanciation sociale efficace. ?

Il n'y a pas de réponse parfaite ou facile à cette question. Ainsi, alors que nous travaillons avec diligence pour équilibrer la satisfaction des besoins les plus critiques de nos clients et communautés tout en mettant en œuvre autant de distanciation sociale que possible, je demande également votre aide.

Si vous lisez ceci, veuillez faire ce que vous pouvez pour franchir cette étape supplémentaire pour vous engager et vous connecter avec les autres, en particulier ceux dont vous savez en avoir le plus besoin. Passez l'appel téléphonique que vous vouliez passer, offrez la garde d'enfants à un ami qui a besoin de travailler, souriez aux autres lorsque vous sortez pour promener le chien ou envoyez un message encourageant pour faire savoir à quelqu'un que vous êtes là.

Étant donné que nous sommes nombreux à aller en ligne pour obtenir les dernières informations, nous avons l’occasion de promouvoir les ressources utiles disponibles. Certaines excellentes ressources pour soutenir les personnes aux prises avec des troubles de santé mentale et des dépendances comprennent ce guide de l'Alliance nationale sur la maladie mentale ainsi que  ce site de ressources de Mental Health America et Shine.

Actuellement, le Jefferson Center offre des services essentiels à ceux qui en ont le plus besoin, y compris nos services de crise 24/7. Nous allons apporter quelques modifications à nos services non urgents pour offrir des soins par téléphone ou chat vidéo et nous avons annulé tous les groupes et cours pour le moment. La façon dont nous offrons nos services continuera d'évoluer au cours des prochains jours et semaines, et nous vous tiendrons au courant à mesure que cela change par e-mail, notre site , Et notre sites de médias sociaux.

Plus important encore, si vous ou un de vos proches avez besoin de parler à quelqu'un, appelez le Jefferson Center au 720-791-2735 ou appelez le Colorado Crisis Services au 1-844-493-8255 ou envoyez «TALK» au 38255, 24/7.

En tant que communauté, nous nous en sortirons, mais il y aura des moments difficiles à venir. Nous continuerons de servir notre communauté et de rendre la santé mentale accessible à tous. Comme toujours, merci pour votre confiance continue pendant cette période.

Avec respect,

Dr Kiara Kuenzler, PDG, Jefferson Center