Rencontrez Tonya H., une femme résiliente de 58 ans, mère de trois filles et fière grand-mère de six enfants. Avant de se lancer dans son parcours de guérison, Tonya s’est retrouvée aux prises avec des troubles émotionnels. «J'étais heureux, puis bouleversé et je n'arrivais pas à comprendre ce qui m'arrivait. Mes relations en ont souffert. Cela a affecté ma vie quotidienne.

Pendant dix ans, Tonya s'est engagée dans une thérapie par intermittence, reconnaissant qu'elle l'arrêtait lorsqu'elle se sentait mieux, pour ensuite glisser vers le bas après six mois à un an.

Le chemin de Tonya vers le rétablissement a commencé par une connexion avec l'équipe de ressources de navigation du Jefferson Center. Ensemble, ils ont surmonté les complexités de la mise en place de son assurance Medicaid et du lancement du processus d'obtention de prestations d'invalidité.

Début 2019, Tonya a fait face à une descente particulièrement difficile, atteignant un point où sa dépression est devenue si accablante qu’elle a envisagé le suicide. Cependant, une promesse faite à sa fille marque un tournant. Tonya s'est engagée à se lever, à prendre une douche, à s'organiser et, finalement, à demander de l'aide à l'hôpital.

Après un traitement hospitalier et un programme ambulatoire, Tonya est retournée au Jefferson Center avec une nouvelle détermination. En réfléchissant à son expérience, elle a félicité le centre pour avoir fourni certains des meilleurs thérapeutes et une communauté solidaire. Tonya s'est penchée sur la diversité des thérapies proposées, notamment la thérapie de groupe, les cours de bien-être, les groupes CBT/DBT, les groupes somatiques et même le Healing Arts Group.

Grâce à ces différentes séances, Tonya a acquis des connaissances précieuses sur le lien complexe entre sa santé physique et mentale, en soulignant l'importance de l'exercice et de l'alimentation. Pour l’avenir, Tonya a un plan clair pour poursuivre son voyage au Jefferson Center, où elle envisage de suivre l’EMDR, un traitement conçu pour traiter les traumatismes.

Tonya H. n'est pas seulement une survivante ; elle témoigne du pouvoir transformateur des soins collaboratifs et de la résilience qui peut émerger en affrontant de front ses difficultés.

"Grâce à mon travail au Jefferson Center, je commence à comprendre d'où viennent mes problèmes."

-Tonya H.