Webinar à la demande

Nous sommes tous confrontés au stress tous les jours, mais au milieu d'une crise en cours, un stress accru peut menacer de prendre le dessus, provoquant un impact émotionnel et physique. Trouver des moyens de faire face et de créer la stabilité est essentiel pour maintenir de meilleures perspectives. 

Rejoignez Kathy Baur, clinicienne du Jefferson Center, pour un webinaire sur la gestion du stress. Vous apprendrez à gérer votre stress à l'aide de différents outils et ressources, en apprenant à vos enfants et à votre famille à gérer le stress et à faire face lorsque vous vous sentez au maximum.

CETTE PRÉSENTATION COUVRIRA :

• Ressources et outils sur les «nouvelles» façons de gérer votre stress
• Comment enseigner à vos enfants des débouchés sains contre le stress
• Comment gérer le stress en famille
• Outils et ressources de gestion du stress