Webinar sulla riduzione del danno nei contesti di salute mentale della comunità
Questo webinar, "Riduzione del danno nei contesti di salute mentale comunitari", è presentato da Zachary Scott, responsabile dei servizi ambulatoriali per l'uso di sostanze presso il Jefferson Center. Grazie alla sua esperienza come consulente professionale autorizzato (LPC), il dipendente autorizzato…
Puntare sul 2021
L'inizio di un nuovo anno è sinonimo di cambiamento e spesso questo è un periodo dell'anno in cui molte persone decidono di apportare cambiamenti alla propria salute in un modo o nell'altro. Ciò include anche la salute mentale! Apportare piccoli cambiamenti positivi oggi per dare una spinta...
Calma le emozioni del tuo bambino con gli angoli rinfrescanti
Hai difficoltà con l'apprendimento a distanza e hai bisogno di idee su come gestire le emozioni? O cosa fare quando tuo figlio ha un crollo nervoso? Unisciti a noi per scoprire come creare un Cool Down Corner a casa, dove tuo figlio dalla scuola materna alla sesta elementare può imparare a…
Spegnere il fuoco: prevenire e gestire il burnout
Il burnout è diventato un termine di moda negli ultimi mesi e può essere definito come una sindrome che deriva da stress cronico e si manifesta come sensazioni di esaurimento o spossatezza energetica, aumento della distanza mentale o riduzione dell'efficacia. Le probabilità sono...
In che modo una buona alimentazione e le decisioni sullo stile di vita supportano l'apprendimento, l'umore e altro
Ciò che mangiano i tuoi figli è il fondamento delle loro routine, della loro crescita e del loro sviluppo. Questo webinar fornirà informazioni, idee e suggerimenti per genitori e famiglie indaffarati su come aumentare l'apprendimento e l'impegno dei bambini attraverso l'alimentazione…
Antistress per i genitori: indossa prima la maschera per l'ossigeno
Crescere bambini di qualsiasi età può essere stressante. Con lo stress della genitorialità, del lavoro, delle relazioni e delle finanze, il tuo benessere fisico ed emotivo può essere influenzato. Spesso pensiamo ai nostri bisogni emotivi per ultimi, ma quando lo stress nella tua vita...
Consapevolezza e meditazione 101
Innumerevoli studi hanno dimostrato i benefici della consapevolezza e della meditazione. Queste pratiche possono aiutare ad abbassare lo stress, migliorare il sonno, gestire i sentimenti di ansia e depressione e aumentare la salute generale. Ma cosa significano la consapevolezza e la meditazione?
Migliorare il sonno per una migliore salute mentale e benessere
Dormire bene influisce su molti aspetti della nostra vita. Senza, ti sentirai stanco, irritabile e potresti alla fine avere problemi di salute cronici. Ma perché è così difficile ottenere le otto ore di riposo tranquillo di cui il nostro corpo ha bisogno? …
Come: Sostieni i tuoi figli all'inizio dell'anno scolastico 2020-21
È tempo di tornare a scuola e quest'anno si presenta in modo molto diverso rispetto alla maggior parte degli altri. I modelli di scuola virtuale, in presenza e ibrida sono tutti in gioco con l'inizio della scuola e genitori, studenti e distretti scolastici devono tutti essere flessibili per a…
Accumulo 101: accaparramento della realtà contro ciò che vedi in TV
Hai visto i programmi di accumulo in TV: stanze piene di cianfrusaglie, armadi stracolmi e persone le cui vite sono state travolte dalla loro ossessione per le cose. Ma quando qualcuno nella vita reale soffre di un disturbo da accumulo, è davvero così che sembra...
Corsi ed eventi
newsletter
Utilizza il modulo sottostante per iscriverti alla nostra newsletter