A volte ti senti solo fuori. Forse ti senti un po' disconnesso dalle persone intorno a te, o hai difficoltà a sentirti motivato a fare le cose. Non sei del tutto depresso, ma ti sei sentito decisamente meglio. Succede ai migliori o...

La perdita di un lavoro può provocare sentimenti di ansia e stress e cercare di imparare come richiedere i sussidi può creare confusione. In qualità di centro di salute mentale della comunità, non siamo qui solo per supportare la tua salute mentale, ma anche per fornire...

Webinar su richiesta La perdita di un lavoro comporta un pesante tributo emotivo. Provare shock e incredulità è normale, così come sentirsi frustrati, ansiosi, persi e persino senza speranza. Quando ti trovi proiettato in un futuro incerto, come se non fossi...

Ti ritrovi, tuo figlio o una persona cara gravati da preoccupazioni, ansia o panico? Vieni a imparare alcune tecniche per aiutare a domare la mente ansiosa! Durante questo webinar eserciterai abilità efficaci per affrontare l'ansia, incluso il mindfu...

Webinar su richiesta Molti stanno ora affrontando la disoccupazione, la paura di essere esposti al virus in pubblico e tutti noi stiamo aspettando con ansia di vedere cosa succederà dopo. Durante questo periodo di incognite, è importante trovare modi sani per affrontare, sapere...

Webinar su richiesta Negli ultimi mesi, abbiamo tutti sentito una tensione sulla nostra salute mentale mentre ci adattavamo e affrontavamo vari aspetti della vita durante una pandemia. Tuttavia, durante questi periodi e altri momenti difficili della vita, è possibile...

Webinar su richiesta Con il mondo che cambia rapidamente negli ultimi mesi, abbiamo tutti provato un senso di perdita. Alcuni piangono la perdita di una persona cara a causa della pandemia. Altri piangono la perdita del lavoro. E gli studenti hanno perso l'ultimo...

Webinar su richiesta Tutti abbiamo a che fare con lo stress ogni giorno, ma nel mezzo di una crisi in corso, lo stress intensificato può minacciare di prendere il sopravvento, provocando un impatto emotivo e fisico. Trovare modi per far fronte e creare stabilità è la chiave per mantenere...

Webinar su richiesta Al tempo di COVID-19, la maggior parte delle persone ha a che fare con problemi di salute mentale, ma se sei nell'esercito o un veterano, potresti avere problemi unici. Unisciti a Kyle Alcorn, veterano del Jefferson Center...

La tecnologia per webinar su richiesta ci offre tanti vantaggi e durante questa pandemia ci ha permesso di telelavorare, connetterci con la famiglia e gli amici, studiare a casa e altro ancora. Ma essere a casa e fuori da scuola significa anche che la tecnologia sta presentando nuove ch...