Domare la mente ansiosa
Ti ritrovi, tuo figlio o una persona cara gravati da preoccupazione, ansia o panico? Vieni a imparare alcune tecniche per aiutare a domare la mente ansiosa! Durante questo webinar, metterai in pratica efficaci tecniche di coping per l'ansia, tra cui la consapevolezza...
Strumenti per prosperare: come ottenere una migliore salute mentale
Webinar su richiesta Negli ultimi mesi, abbiamo tutti avvertito una pressione sulla nostra salute mentale mentre ci adattavamo e affrontavamo vari aspetti della vita durante una pandemia. Tuttavia, in questi tempi e in altri momenti difficili della vita, è possibile che…
Salute mentale nell'esercito
Webinar su richiesta Ai tempi del COVID-19, la maggior parte delle persone sta affrontando problemi di salute mentale, ma se sei nell'esercito o un veterano, potresti avere problemi particolari. Unisciti a Kyle Alcorn, veterano del Jefferson Center…
Essere genitori in un mondo digitale
Webinar su richiesta La tecnologia ci offre così tanti vantaggi e durante questa pandemia ci ha permesso di lavorare da remoto, di connetterci con familiari e amici, di fare homeschooling e altro ancora. Ma essere a casa e fuori dalla scuola significa anche che la tecnologia sta presentando nuove sfide...
Trasforma la tua vita: il potere di praticare l'auto-compassione
Webinar su richiesta La capacità di comprendere e praticare l'autocompassione può cambiare la tua vita! Avere autocompassione significa essere gentili, premurosi e premurosi con se stessi, riconoscendo al contempo i propri limiti. Sviluppare questo atteggiamento di positiv…
Positivamente tu! Creare positività, speranza e gioia
Anche in situazioni difficili, possiamo trovare modi per mettere in pratica delle buone strategie di salute mentale per promuovere una salute mentale positiva. Impara abilità e strumenti pratici per comprendere le emozioni, la resilienza e la riflessione per essere veramente e positivamente te stesso! Ognuno di…
Pulizie di primavera per mente, corpo e spirito
Webinar on demand La primavera è nell'aria e con essa un nuovo senso di speranza e rinnovamento. È stato un inverno duro e molti di noi hanno risentito degli effetti dell'anno della pandemia. Mentre ci liberiamo della malinconia invernale e ci dirigiamo verso quella che è la speranza...
Corsi ed eventi
Newsletter
Utilizza il modulo sottostante per iscriverti alla nostra newsletter