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Maggio è il mese della salute mentale!

Per 75 anni, il mese di maggio è stato il momento in cui affrontare le sfide relative alla salute mentale di milioni di americani. Il Jefferson Center sostiene con orgoglio tutti i coloradiani che vivono una lotta per la salute mentale. 

Maggio è il mese della salute mentale!
Raggiungiamo perché...
  • Il 61% delle persone in Colorado afferma di aver sperimentato problemi di salute mentale come ansia, depressione, solitudine o stress nell'ultimo anno.

  • 1 visita al pronto soccorso su 8 comporta un disturbo della salute mentale o dell'uso di sostanze. 

  • Ogni anno negli Stati Uniti 1 adulto su 5 soffre di malattie mentali e solo la metà di loro riceve cure.

  • 1 studente su 5 sperimenterà problemi di salute mentale durante gli anni scolastici.

  • I veterani corrono un rischio maggiore di sviluppare condizioni di salute mentale, come depressione, ansia e disturbo da stress post-traumatico (PTSD), rispetto alla popolazione generale. 

  • Gli adulti di età superiore ai 65 anni costituiscono il 16.9% della popolazione della nazione e sono ad alto rischio di sviluppare depressione che può portare a risultati di salute peggiori rispetto a quelli con condizioni mediche croniche. 

  • Solo 2 persone su 5 con diagnosi di problemi di salute mentale ricevono cure, spesso perché non possono accedere alle cure oa causa dello stigma - e dopo aver atteso fino a 10 anni. 

  • Solo la metà degli americani (53%) afferma di avere familiarità con il sistema di salute mentale statunitense.

  • La malattia mentale è una malattia reale e curabile e le persone possono guarire. 

Salute Mentale

Inizia con te

Segui un corso di benessere

Il Jefferson Center offre corsi di benessere che si concentrano su diversi aspetti della cura di tutta la persona. Scopri di più su scrittura, alimentazione sana, gestione dello stress, yoga dolce e molto altro!

Richiedi un appuntamento

Iniziare con cura può essere il primo passo più difficile. Noi lo rendiamo semplice, con persone qualificate che ti aiutano a metterti in contatto con le cure giuste di cui hai bisogno con una sola telefonata. Inizia oggi compilando il modulo sottostante o chiamandoci al numero
303-425-0300. 

Pratica la cura di te stesso

La cura di sé sembra diversa per tutti. Significa prendersi del tempo per fare le cose che ti aiutano a vivere bene e a migliorare la tua salute fisica e mentale. Questo significa anche trattare te stesso con auto-compassione e darti il ​​supporto e la comprensione quando stai attraversando un momento difficile, quando fallisci o noti qualcosa che non ti piace di te stesso. 

Impegnati nella meditazione

Il Jefferson Center ha un programma di meditazione con chiamata gratuita insieme alle biblioteche pubbliche della contea di Jefferson il giovedì mattina. Puoi accedervi chiamando il 303-502-5189 il giovedì mattina dalle 10:10 alle 30:XNUMX e un medico del Jefferson Center ti guiderà attraverso una meditazione guidata comodamente da casa tua.

Aiuta gli altri a iniziare

Frequento un corso

Sei la persona giusta per parlare con i tuoi cari. Affrontiamo tutti problemi di salute mentale e corsi come Mental Health First Aid e QPR possono darti gli strumenti e le risorse giusti per parlare con coloro che nella tua vita potrebbero avere un problema di salute mentale. 

Leggi i nostri blog

La salute mentale si presenta in molte forme. Il nostro blog Mental Health Matters copre risorse e argomenti in modo da poter avere quelle conversazioni difficili sulla salute mentale con le persone della tua vita. 

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Indulgere!

Unisciti a noi per Cupcake Therapy per tutto il mese di maggio. Visita Panetteria Rheinlander a Olde Town Arvada per i cupcake speciali del mese della salute mentale: $ 1 per ogni acquisto viene donato al Jefferson Center.

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    Il Jefferson Center fornisce servizi incentrati sul cliente progettati per soddisfare le esigenze individuali di salute mentale, uso di sostanze e benessere. Ci dedichiamo a incontrarti dove ti trovi nel tuo viaggio e lavorare insieme per aiutarti a vivere una vita soddisfacente e piena di speranza.

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