Come affrontare quando il primo giorno di asilo di tuo figlio è nel tuo salotto

Un ragazzino con una maglietta a righe colorate si appoggia il viso tra le mani mentre sorride felice allo schermo di un computer portatile. È seduto a un tavolo in una stanza ben illuminata, con un'aria coinvolta e gioiosa.

Per milioni di bambini, la fine dell'estate significa l'inizio del primo anno di scuola. A causa della pandemia e dell'incertezza che circonda la riapertura delle scuole, molti bambini frequenteranno il loro primo giorno di scuola virtualmente da casa e alcuni genitori potrebbero chiedersi come sarà.

L'asilo è un momento entusiasmante per l'apprendimento, la crescita e l'esplorazione man mano che tuo figlio diventa più indipendente. Anche se il loro primo giorno di scuola materna potrebbe sembrare molto diverso dai tuoi ricordi di andare a scuola, puoi comunque preparare tuo figlio a trascorrere un anno divertente ed emozionante di apprendimento comodamente da casa.

Ecco come puoi preparare il tuo asilo al successo e aiutarlo a trarre il meglio dal nuovo anno scolastico, indipendentemente da dove stanno imparando.

Lascia che ti dicano le loro preoccupazioni

Sia che tu decida di istruire tuo figlio a casa, sia che tu lo aiuti a seguire le lezioni online della scuola, è probabile che tuo figlio abbia domande e preoccupazioni su cosa aspettarsi . Per i bambini che non hanno mai frequentato un asilo nido o una scuola di gruppo, l'idea stessa della scuola può sembrare scoraggiante.

Fai spazio affinché tuo figlio venga da te con le sue domande e assicurati di rassicurarlo che sarai lì per aiutarti se necessario. Puoi aiutare tuo figlio a sentirsi più a suo agio con la transizione parlando con lui di come potrebbero essere i suoi giorni di scuola online e di quali attività potrebbero svolgere. Puoi anche coinvolgere tuo figlio nel processo di preparazione per la scuola permettendogli di scegliere il materiale scolastico (come quaderni, pennarelli e zaini), anche se imparerà da casa.

Sii onesto sui cambiamenti

Anche se potresti avere un'idea di cosa aspettarti dall'ambiente di apprendimento virtuale di tuo figlio, va bene, ad essere onesti e dire loro che non sai esattamente come sarà. Inoltre, mentre molte scuole iniziano virtualmente l'anno, nessuno sa come saranno gli orari scolastici tra un mese o due in base a una varietà di fattori.

Preparate vostro figlio alla possibilità di cambiamenti ed evitate di fare promesse su quando e se potrà frequentare le lezioni in presenza. Assicuratevi di fornire a vostro figlio informazioni sui cambiamenti di orario in modo adeguato alla sua età e tenetelo informato non appena venite a conoscenza di nuovi orari. I bambini spesso si affidano alla loro immaginazione per colmare le lacune quando hanno domande e mancano di informazioni.

Stabilisci routine solide

I bambini crescono meglio quando si sentono al sicuro. Anche nel bel mezzo di una pandemia, quando c'è tanta incertezza, puoi aiutare tuo figlio a sviluppare un senso di prevedibilità e controllo aiutandolo a stabilire delle routine solide . Alcune routine fondamentali potrebbero includere:

Svegliarsi alla stessa ora ogni giorno
Leggere per almeno 20 minuti ogni giorno con un genitore
Consumare pasti a tavola con la famiglia
Svolgere attività prima di coricarsi in un ordine coerente (ad esempio fare il bagno, lavarsi i denti, indossare il pigiama)
Andare a letto alla stessa ora tutti i giorni

È probabile che tuo figlio sviluppi routine durante la giornata scolastica mentre si adegua al nuovo orario delle lezioni e viene a trovare attività o lezioni che gli piacciono e che non vedono l'ora.

Sii breve e dolce

A quest'età, i bambini riescono a concentrarsi su un'attività o un argomento solo per circa 15 o 20 minuti alla volta. Assicuratevi di inserire molte piccole pause per giocare durante la giornata scolastica, soprattutto se avete maggiore controllo sul loro programma. Se lavorate da casa, questo è anche un buon momento per iniziare a stabilire dei limiti al vostro orario di lavoro e chiarire al bambino che dovrà occuparsi da solo per brevi periodi mentre voi completate altre attività. Gli adulti possono proporre ai bambini attività sicure come giocare con i mattoncini, con i giochi da tavolo o ascoltare musica per intrattenerli durante la giornata.

Sviluppa l'autoefficacia di tuo figlio

L'autoefficacia significa che il bambino si sente in grado di agire e di avere il controllo sulla propria vita ed è un elemento cruciale per crescere figli indipendenti e sicuri di sé. Sviluppare un senso di autoefficacia è particolarmente importante nei periodi di incertezza, quando i bambini possono iniziare ad assumere un ruolo più attivo nella loro quotidianità.

Ad esempio, questo potrebbe iniziare con compiti più piccoli, come il fatto che tuo figlio possa vestirsi da solo o lavarsi le mani. Puoi accumulare compiti più grandi come aiutare a cucinare in cucina o riprenderti in giro per casa. Quando i bambini sono in grado di completare i compiti da soli, possono sentirsi più in controllo del mondo che li circonda e fiduciosi nella loro capacità di superare situazioni difficili o impegnative.

Prenditi del tempo per la cura di te stesso

Spesso i bambini rispecchiano il modo in cui gli adulti rispondono a situazioni stressanti. Se ti ritrovi a voler strapparti i capelli ogni volta che tu e tuo figlio vi sedete per leggere un libro o risolvere un problema di matematica, vostro figlio capirà rapidamente la vostra frustrazione e altri comportamenti.

È importante dare il buon esempio su come gestire lo stress in modo sano e stabilire dei limiti per i momenti di solitudine. Gli adulti possono praticare strategie di coping efficaci attraverso la respirazione profonda, la meditazione, la scrittura di un diario, lo yoga o altre forme di cura di sé , spiegandone l'importanza ai propri figli. Inoltre, se si inizia a soffrire di livelli molto elevati di stress o ansia, è fondamentale prendersi cura di sé e della propria famiglia rivolgendosi a professionisti della salute mentale . Come dice il proverbio, non si può versare da una tazza vuota.

Quando cercare un aiuto professionale

Con routine consolidate e relazioni forti, la maggior parte dei bambini riesce a superare le situazioni difficili dopo un periodo di adattamento. Tuttavia, se notate che vostro figlio ha regolarmente difficoltà ad adattarsi ai cambiamenti, potrebbe essere necessario consultare un professionista. Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione che potrebbero indicare la necessità di un aiuto professionale :

Incubi frequenti
Eccessiva concentrazione sulle ansie
Rabbia o aggressività aumentata
Comportamenti regressivi
Infortuni alla toilette anche se addestrati al vasino

Molti professionisti della salute mentale sono in grado di incontrare le famiglie tramite servizi di telemedicina , consentendovi di affrontare i bisogni di vostro figlio senza dovervi recare di persona in ambulatorio per una visita.

Indipendentemente dal fatto che tuo figlio inizi la scuola materna in una classe o in soggiorno, il tuo atteggiamento può aiutarlo ad avere un anno di successo pieno di nuove avventure, scoperte e opportunità di crescita. Potrebbe non essere l'anno scolastico che tu o tuo figlio vi aspettavate, ma sarà sicuramente memorabile!

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