Vai al contenuto principale

È giusto chiedere: il potere di "Stai bene?"

Non è divertente - e nemmeno facile - parlarne, ma questo mese parliamo di suicidio.

Parlare della questione del suicidio fa sentire molti di noi a disagio, impotenti e forse anche frustrati. Per coloro che conoscono qualcuno che è morto per suicidio, ha un impatto sugli amici, sulla famiglia e sull'intera comunità. È devastante; è anche prevenibile. Più la comunità impara a conoscere i fattori di rischio e i segnali di pericolo, più vite possono essere salvate.

Settembre è il mese della prevenzione del suicidio e, visti i recenti dati sui tassi di suicidio in Colorado ( leggi qui , qui o qui ), è evidente che è giunto il momento di iniziare a porci una semplice domanda.

Stai bene?

Queste tre parole possono essere così potenti per qualcuno che sta considerando il suicidio.

È opprimente o spaventoso parlare con qualcuno del suicidio e ci sono molti miti che accompagnano le conversazioni sul suicidio. Eccone tre:

Mito: Se una persona è determinata ad uccidersi, niente potrà fermarla.
Fatto: La maggior parte delle persone con tendenze suicide non vuole la morte; vogliono che il dolore si fermi. E parlare di quel dolore con qualcuno può aiutare.

Mito: Le persone che contemplano il suicidio sono persone che non erano disposte a cercare aiuto.
Fatto: Le persone spesso danno segnali di avvertimento quando pensano al suicidio. Vogliono aiuto. Studi su vittime di suicidio hanno dimostrato che più della metà aveva cercato assistenza medica nei sei mesi precedenti la loro morte.

Mito: Parlare di suicidio può dare l'idea a qualcuno.
Fatto: Non dai idee a una persona con tendenze suicide parlando di suicidio. È vero il contrario: sollevare l'argomento del suicidio e discuterne apertamente è una delle cose più utili che puoi fare.

Il Jefferson Center offre anche risorse per la prevenzione del suicidio; per maggiori informazioni, consultate la sezione dedicata sul nostro sito web. Inoltre, offriamo corsi di formazione durante tutto l'anno.

I grandi gesti non sono sempre necessari quando si parla di suicidio. Spesso sono le piccole cose, le conversazioni più piccole che possono avere il maggiore impatto. Rivolgiti a qualcuno che potrebbe essere in difficoltà, non sai mai quanto possa essere grato lui o lei a causa di una semplice conversazione.

Shannon Gwash è la direttrice dei servizi benessere del Jefferson Center ed è anche una coach del benessere certificata dalla Mayo Clinic. Ha conseguito un master in Comunicazione strategica per la salute/Cambiamento comportamentale presso l'Università di Denver. Vanta quasi 10 anni di esperienza nel mondo della comunicazione e quasi tre come genitore... il che la rende senza dubbio un'esperta in questo campo. Per mantenere la sua serenità, corre intorno al lago Sloan, fa escursioni con la figlia, si gode concerti all'aperto e legge libri di nicchia.

Categorie di risorse

tutte le risorse