Il viaggio di Jennifer con la cura della salute mentale è iniziato con un matrimonio travagliato. Ha cercato aiuto in un centro di salute mentale nella contea di Arapahoe, dove ha visto un consulente matrimoniale per un anno. Il consulente ha suggerito che Jennifer e il suo partner avevano bisogno di un lavoro individuale.

Nonostante la consulenza, il matrimonio di Jennifer alla fine non ha funzionato e si è trovata alle prese con problemi personali e sentimenti di inadeguatezza a causa di come era stata trattata nel suo matrimonio. Dopo essere guarita dal suo primo matrimonio, è stata in grado di trovare una nuova relazione sana, risultando in una famiglia mista con il suo partner, che ha presentato una serie di sfide. Jennifer voleva essere il miglior genitore acquisito possibile per i figli del suo nuovo marito, che avevano attraversato un immenso trauma con la madre morta per suicidio. Ma non è stato facile, durante questo periodo, è stata anche licenziata dal suo lavoro di insegnante a causa di COVID, e Jennifer spesso si sentiva persa e insicura su come affrontare queste nuove transizioni di vita.

Poi ha trovato il Jefferson Center, dove Jennifer ha iniziato con una consulenza regolare. Uno dei consulenti riconobbe il suo amore per la scrittura e le suggerì di frequentare un corso di scrittura offerto dai servizi di Wellness Classes del centro. Jennifer amava così tanto il dipartimento che voleva seguire tutte le lezioni che poteva. Mentre frequentava più lezioni, è stata in grado di uscire dalla sua testa e alleviare lo stress legato alla genitorialità e alla matrigna. Ha iniziato a fissare obiettivi per se stessa e ha scoperto che il corso di benessere "Life Beyond Depression" è stato particolarmente utile, sentendosi curata e accettata con gli altri partecipanti al corso. Il personale del Centro ha insegnato a Jennifer l'importanza della cura di sé e i vari metodi che un individuo può utilizzare per praticarla. Ha imparato a scrivere in un diario GLAD, che sta per Gratitude, Learned, Accomplishment e Delight. Scrivere in questo diario ha aiutato Jennifer a migliorare la sua vita e altri possono vedere la brillante differenza in lei. Sente di essere una madre, una moglie e un'insegnante migliore ora, ma Jennifer ha anche imparato che va bene commettere errori e non ha bisogno di essere "accesa" tutto il tempo. Può abbracciare i suoi momenti e giorni "down" e prendersi il tempo di cui ha bisogno per se stessa.

“Se non sei ancora pronto a cercare consulenza, unirti a gruppi di benessere è un ottimo modo per rilassarti e imparare che non sei solo. Lo staff si preoccupa davvero e anche gli altri partecipanti si preoccupano davvero.

- Jennifer

La vita di Jennifer è migliorata così tanto grazie alla sua esperienza con la cura della salute mentale e il personale del Jefferson Center, e vuole che gli altri sappiano che non devono soffrire da soli. In particolare, apprezza l'attenzione prestata ai non assicurati e ai non assicurati, che si sentono ascoltati e apprezzati al Jefferson Center. Ogni singolo membro del personale fornisce un ambiente sicuro e di supporto a chiunque cerchi aiuto per la propria salute mentale. Se tu o qualcuno che conosci è in difficoltà, non esitare a contattarci. Il Jefferson Center è qui per aiutarti.