Cos'è l'ansia? Di tanto in tanto ci sentiamo tutti ansiosi. È normale. Ma a volte l'ansia può prendere il sopravvento sulle nostre vite e ci sentiamo sopraffatti da un senso di paura o terrore. L'ansia è in realtà uno dei disturbi di salute più comuni ...

Prima o poi, proprio come gli adulti, tutti i bambini si sentono ansiosi. Fa parte della crescita e dell'adattamento costante all'ambiente circostante e alle nuove esperienze. I problemi, tuttavia, si sviluppano quando i bambini hanno un persistente e quasi costante ...

“Voglio raccontare la mia storia per aiutare altre persone. Lo staff del Jefferson Center è fantastico e mi ha aiutato. Ho parlato con la mia amica, e anche lei l'ha notato, che il nervosismo è sparito. Mi ha cambiato la vita.” – Jesse, un cliente di Jefferson Cen…

Cari amici e partner della comunità, siamo veramente addolorati per i tragici eventi che hanno avuto luogo lunedì pomeriggio nella città vecchia di Arvada. Mentre abbiamo addolorato le tragedie che si sono verificate nelle vicinanze negli ultimi mesi, questo colpisce particolarmente ...

L'ansia è una risposta normale e salutare a momenti di forte stress o paura. Tuttavia, a volte l'ansia può iniziare a prendere il sopravvento sulle nostre vite e apparire come parte delle situazioni quotidiane in cui la risposta supera la situazione. Per fortuna l'ansia...

Hai mai sentito il battito del tuo cuore accelerare dopo un incontro pericoloso o spaventoso? Forse hai notato che il tuo petto inizia a sentirsi stretto quando sai che stai per avere una conversazione difficile. Tutti sperimentano l'ansia nella loro vita, ma diff ...

Nella maggior parte delle situazioni di crisi, le prime persone sul posto sono professionisti addestrati a rispondere con calma a situazioni caotiche e imprevedibili. Le forze dell'ordine, i vigili del fuoco e gli operatori sanitari di emergenza sono abituati a gestire la vita...

È ora di tornare a scuola! Molti bambini sono stimolati dalla possibilità di tornare a scuola, ma altri potrebbero essere in ansia per l'ignoto. Un nuovo insegnante, una nuova scuola o andare a scuola per la prima volta può scuotere anche il bambino più resiliente...

La primavera è (quasi) nata qui in Colorado. E sebbene la primavera sia tipicamente associata a fiori, farfalle e coniglietti, molti non si rendono conto che in realtà è un momento in cui la depressione, l'ansia e i pensieri suicidi sono al loro massimo f...

È sicuro dire che l'anno passato è stato impegnativo in molti modi. Dal cambiare il nostro stile di vita all'adattamento a nuovi modi di socializzare, alla perdita dei propri cari e all'affrontare la costante incertezza, c'è molta elaborazione che molti di noi stanno ...