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Risorse per la salute mentale

Ognuno di noi sperimenta un diverso percorso di salute mentale. Mental Health Matters esplora argomenti che potremmo affrontare, comprese le risorse che possiamo utilizzare per supportare la nostra salute mentale e quella di coloro che ci circondano.
Salute Mentale
Cercare assistenza in una crisi di salute mentale

Cercare assistenza in una crisi di salute mentale

Abbiamo incontrato Tom Olbrich, il nostro direttore dei servizi di crisi, per parlare di ciò che le persone affrontano quando affrontano una crisi di salute mentale. Per molti, esistono barriere che impediscono alle persone di ottenere l’aiuto di cui hanno bisogno. Queste sono alcune cose altre…
Sostenere la salute mentale attraverso i servizi professionali

Sostenere la salute mentale attraverso i servizi professionali

Ottenere un nuovo lavoro è una sensazione entusiasmante. Cercarne uno, tuttavia, non tanto. Aggiornare i curriculum, scrivere lettere di accompagnamento e sostenere una serie di colloqui può essere difficile da tenere il passo quando si cerca un nuovo ruolo nel mondo del lavoro. Specialità…
Gli specialisti dei pari e il loro potere di esperienza vissuta

Gli specialisti dei pari e il loro potere di esperienza vissuta

La salute mentale può essere influenzata da molti fattori diversi: ansia, depressione, traumi, dipendenza e altro ancora. Il che può significare che quelli di noi che vivono ogni giorno con essa si sentono come se stessero attraversando qualcosa che nessun altro può capire. Avere qualcuno…
Il viaggio unico verso il recupero

Il viaggio unico verso il recupero

Il recupero dai problemi legati all’uso di sostanze di solito non è un viaggio semplice, caratterizzato da momenti positivi e momenti difficili. È diverso per ognuno e anche trovare l'aiuto e il trattamento giusti è unico. Spesso, lo stigma relativo ai problemi legati all’uso di sostanze può farmi...
Navigare nelle festività: strumenti per la tolleranza, l'accettazione e le relazioni positive

Navigare nelle festività: strumenti per la tolleranza, l'accettazione e le relazioni positive

Le vacanze possono essere un periodo dell’anno difficile. La famiglia sta arrivando e potresti sentirti eccitato, ansioso, nervoso o tutto allo stesso tempo. Fai un respiro profondo: non sei solo! Hai te stesso, hai gli strumenti e le competenze per gestire questo mare di vacanze...
Perché praticare la gratitudine è importante e i modi migliori per farlo

Perché praticare la gratitudine è importante e i modi migliori per farlo

Nel corso della nostra vita, ci viene detto di essere grati e mostrare gratitudine per ciò che abbiamo e per coloro che ci circondano. Anche se sappiamo che è importante essere grati, a volte è difficile esserlo, soprattutto nei momenti difficili. Praticare attivamente la gratitudine…
Sostenere gli anziani e la loro salute mentale

Sostenere gli anziani e la loro salute mentale

La popolazione di adulti di età superiore ai 65 anni costituisce il 17.4% della contea di Jefferson e il 16.9% a livello nazionale. Si prevede che questo valore raddoppierà quasi entro il 2060. Molti anziani hanno avvertito l’impatto della pandemia con un maggiore isolamento, conseguente depressione e…
Gli alloggi sono la chiave della ripresa

Gli alloggi sono la chiave della ripresa

Mentre l’autunno cambia le foglie e abbassa le temperature in Colorado, la necessità di alloggi diventa molto più importante. Al Jefferson Center, la nostra attenzione è rivolta non solo all'assistenza sanitaria mentale reattiva, ma anche all'assistenza proattiva. Gioco abitativo…
Prevenzione del suicidio: progresso e strada da percorrere

Prevenzione del suicidio: progresso e strada da percorrere

Sebbene sia importante occuparsi della nostra salute mentale tutto l'anno, settembre offre un momento specifico per concentrarsi su uno degli argomenti più difficili in materia di salute mentale: il suicidio. Durante questo periodo, i professionisti della salute mentale in tutto il paese si impegnano...
Aiutare tuo figlio a navigare nel cambiamento - Consigli per l'ansia di ritorno a scuola dai nostri medici scolastici

Aiutare tuo figlio a navigare nel cambiamento - Consigli per l'ansia di ritorno a scuola dai nostri medici scolastici

Ricordi come ti sei sentito quando hai iniziato quel nuovo lavoro? Quando ti sei trasferito in una nuova città per la prima volta? Non importa quanto sia grande il cambiamento, può essere una sfida per molti di noi. Ci siamo incontrati con i nostri medici scolastici per scoprire come i genitori...
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