Essere genitori di figli di qualsiasi età può essere stressante. Con lo stress dei genitori, del lavoro, delle relazioni e delle finanze, il tuo benessere fisico ed emotivo può essere influenzato. Spesso pensiamo ai nostri bisogni emotivi per ultimi, ma quando lo stress nella tua vita sembra opprimente, è tempo di fare una pausa e prendere fiato.
Impara a fare il punto e identificare ciò che nella tua vita puoi controllare.
Unisciti alla terapista delle arti espressive e consulente professionista abilitata Susannah Horowitz, informata sul trauma, per apprendere gli strumenti per rimettere a fuoco, agire e andare avanti in modo sano e produttivo.
QUESTA PRESENTAZIONE RIGUARDERÀ:
- Come lo stress può influire sulla tua vita quotidiana
- Modi sani per gestire lo stress
- Strumenti e suggerimenti per aiutarti a rimettere a fuoco quando la vita sembra fuori controllo
