낙인을 끝내기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

미국인 XNUMX 명 중 XNUMX 명은 매년 진단 가능한 정신 건강 상태를 가지지 만 거의 XNUMX 분의 XNUMX는 치료를받지 않습니다. 사람들이 도움을받지 못하는 이유는 무엇입니까? 한 가지 이유는 오명입니다. 거부, 차별, 지식 부족에 대한 두려움은 사람들이 종종 도움을 구하지 않는 이유입니다. 매년 XNUMX 월, 우리는 정신 건강의 달을 기념합니다. […]

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플러그를 뽑고 젊은 세대를 도와주세요

6 년 12 월 2015 일 ~ 2030 일, 전국 공중 보건 주간이 이번 주입니다! Jefferson Center는 XNUMX 년까지 미국을 XNUMX 세대에서 가장 건강한 국가로 만드는 목표를 중심으로 공중 보건 커뮤니티에 참여합니다. 목표는 한 세대에서 가장 건강한 국가가되는 것이며 이는 젊은 세대에 집중하는 것을 의미합니다! 이 그룹은 […]

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건강한 노화를 촉진하는 8 가지 선택

연구는 길고 건강한 삶에 기여하는 몇 가지 핵심 요소를 밝히기 시작했습니다. 우리는 자신의 건강과 웰빙에 영향을 미치는 선택을 할 수 있습니다. 다음은 우리 삶의 질에 영향을 미치는 몇 가지 주요 요소입니다. 1. 태도는 마음의 상태입니다. 태도를 관리하십시오. 희망, 유머 감각, […]

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새해 복 많이 받으세요!

새해, 깨끗한 슬레이트입니다. 우리 중 많은 사람들에게 그것은 반성, 새로운 희망과 결의의 시간입니다. 향후 365 일을 어떻게 최대한 활용 하시겠습니까? 행복하고 건강한 한 해를 만들기 위해 다음 몇 가지 팁을 일상에 추가하는 것을 고려하십시오! 당신의 삶을 단순화하십시오. 일찍 일어나보십시오 […]

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대리 외상이란 무엇입니까?

대리 외상은 다른 사람들의 고통과 필요에 대해 목격하거나 듣는 결과로 시간이 지남에 따라 지속적으로 변화하는 과정입니다. 끔찍한 일을 인내 한 사람들의 고통과 동일시 할 때, 당신은 그들의 슬픔, 두려움, 분노, 절망을 당신 자신의 인식과 경험으로 가져옵니다. 당신의 헌신과 책임감은 높은 기대로 이어질 수 있으며 결국에는 부담감, 압도 감, 아마도 절망감에 기여할 수 있습니다. 직접 외상을 경험하는 것과 같은 대리 외상, […]

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해피 홀리데이에 '행복'을 유지하는 방법

휴일은 기쁨, 행복, 흥분의 시간이어야하지만, 휴일은 스트레스, 실망, 외로움을 더할 수도 있습니다. 많은 사람들에게 올해는 경제의 재정적, 정서적 스트레스를 감안할 때 더 어려울 것입니다. 이 스트레스를 경험할 때, 자신을 돌보는 것을 기억하고 일을 단순하게 유지하십시오 […]

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학교 팁으로 돌아 가기

학교로 돌아가는 것은 스트레스뿐만 아니라 흥분의 시간이 될 수 있습니다. 새해를 제대로 시작하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 여름을 마무리하십시오 – 자녀가 마지막 바비큐를 계획하거나 친구 및 가족과 함께 피크닉을 계획하도록 도와주십시오. 함께했던 좋아하는 여름 활동을 공유하세요. 앞서보세요 – 토크 […]

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여름의 개일에 건강을 개선하십시오

날씨가 덥고, 사람들은 더 많은 자유 시간을 갖고, 편안하고, 심지어 조금 게으른 느낌이 드는이시기에“여름의 개일”이라는 말을 자주 듣습니다. "강아지의 날"이 우리를 정체라고 느끼게하는 대신에, 간단한 변화를 만들기 위해 학교가 나갈 때이 시간을 사용하는 것이 어떻습니까? […]

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블루스 이상

행복한 사람들의 세상에서 당신 만이 슬퍼하는 사람처럼 느껴본 적이 있습니까? 모든 사람은 때때로 스트레스, 슬픔 및 불안을 경험합니다. 그것은 삶의 일부입니다. 이러한 감정은 종종 당신이 직장을 잃고, 아이들이 집에서 떠나고, 이혼 중에, […

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어려운 경제 시대에 대처

우리나라가 현재 직면하고있는 금융 위기는 우리 모두에게 골칫거리입니다. 높은 가스 및 에너지 가격, 지난주보다 더 비싼 것 같은 식료품, 재정적 손실 및 주택 가치 하락은 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다. 어려운시기에 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 그것은 우리가 계속 […]

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