जेफर्सन सेन्टरमा, हामीलाई थाहा छ भावनात्मक र शारीरिक कल्याणको बीचको सम्बन्ध कती महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो कल्याणकारी सेवाहरूले दुबै परम्परागत र समग्र विकल्प प्रदान गर्दछ जुन तपाईंको अनौंठो शक्ति र रुचिहरूमा निर्माण गर्दछ, र तपाईंको कुल स्वास्थ्य - दिमाग, र शरीर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ!
के तपाइँ खान र राम्रो निदाउने तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? तपाइँको समग्र स्वास्थ्य सुधार र राम्रो बाँच्न? हामी मद्दत गर्न सक्छौं! तपाईंलाई अवरोधहरू पार गर्न, स्वस्थ बानीहरू सिर्जना गर्न र तपाईंलाई आवश्यक समर्थन फेला पार्न मद्दतको लागि हाम्रो कल्याण टीमसँग जडान गर्नुहोस्।
कल्याण वर्ग
प्रत्येक क्वाटरमा, जेफर्सन सेन्टरले हाम्रो ग्राहकहरू र समुदाय दुबैको आवश्यकताहरू पूरा गर्न विभिन्न प्रकारका कल्याण वर्गहरू प्रदान गर्दछ। निम्न प्रकारका वर्गहरू प्रत्येक क्वार्टरमा प्रस्ताव गरिन्छ:
- मानसिक स्वास्थ्य - चिन्ता र उदासीनता, तनाव र स्वयं कोचिंग।
- शारीरिक स्वास्थ्य - योग र ध्यान, ताई ची।
कक्षा मेडिकेड ग्राहकहरूको लागि निःशुल्क छन् र निजी बीमा ग्राहकहरूको लागि एक सानो शुल्क (सामान्यतया $ 5 - $ 10) हुन्।
नयाँ! २०२० शीतकालीन कल्याण वर्ग क्याटलग
हाम्रो शीतकालीन स्वास्थ्य क्याटलग हेर्न क्लिक गर्नुहोस्!
हाम्रो पछाडि स्वास्थ्य क्याटलग हेर्न क्लिक गर्नुहोस्!
मध्य-सुबह ध्यान
हामी जेफरसन काउन्टी सार्वजनिक पुस्तकालयको साथ साझेदारीमा प्रत्येक बिहिबार कल-इन बिहान ध्यानाकर्षण सत्रहरू प्रस्ताव गर्न पाउँदा खुसी छौं। तनाव कम गर्न, दिमागलाई शान्त पार्न, र मनसाय सेट गर्न तपाईंको घर, कार्यालय वा जहाँ तपाईं चाहानु भएको आरामबाट कल गर्नुहोस्।
कल गर्न 303०502-5189०२-१10 Thursday बिहिबार बिहान १०:०० देखि १०::00० सम्म भाग लिनको लागि।
मध्य-सुबह ध्यान: मायालु दया
मध्य-सुबह ध्यान: करुणा
मध्य-सुबह ध्यान: एक एch्करको रूपमा आवाज
मध्य-सुबह ध्यान: कृतज्ञता
कल्याण कोचिंग
हाम्रो कल्याण कोचिंग कार्यक्रमले १२ वटा सुविधाजनक सत्रहरूमा तपाईंको समग्र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईको कोच तपाईसँग व्यक्तिगत र फोनले तपाई र तपाईको परिवारको जीवनशैली अनुरुप ब्यक्तिगत योजना बनाई भेट्ने छ। स्वास्थ्य लक्ष्यहरुमा रक्तचाप प्रबन्ध, उचित आहार / पोषण, नियमित व्यायाम, सुर्तीजन्यको प्रयोग घटाउने वा छोड्ने र तनाव तहको प्रबन्धन समावेश हुन सक्छ।
धुम्रपान र सुर्तिजन्य रोक्न
धूम्रपान र अन्य सुर्तीजन्य / निकोटीन उत्पादन छोड्दा शारीरिक र मानसिक दुबै धेरै फाइदाहरू हुन सक्छन्। प्रमाणित तंबाकू उपचार साथी विशेषज्ञ कोचहरू ग्राहकहरूसँग अवरोधहरू पार गर्न, छोड्न योजनाको विकास गर्न र स्वस्थ, बढी रमाइलो जीवन जीउनको लागि काम गर्न सक्दछन्। हामीलाई थाहा छ कि छोड्नु गाह्रो छ तर सहयोगको साथ यो सम्भव छ।