Het is heel normaal dat zowel kinderen als hun ouders/verzorgers stress ervaren bij de start van het nieuwe schooljaar. Onze schoolcoördinatoren hebben enkele tips samengesteld om de overgang naar het schooljaar te vergemakkelijken en uw kind alle kansen te geven om succesvol te zijn.

• Dit is het moment om uw kind/tiener te helpen hun slaaptijden te reguleren! Het is een goed idee om ze een paar dagen 15 minuten eerder naar bed te laten gaan, dan nog eens 15 minuten eerder voor een paar dagen, en dit patroon voort te zetten totdat uw kind dichter bij de bedtijd van de schoolnacht is. Regel de schermtijd en probeer je kinderen minimaal een uur voor het slapengaan schermvrij te laten zijn.

• Normaliseer dat het terug naar school gaan een scala aan emoties kan oproepen bij kinderen, vooral als ze overstappen naar een nieuwe school, zoals de middelbare of middelbare school. Sommige kinderen zullen super opgewonden zijn om hun vrienden en leraren weer te zien, terwijl anderen misschien wat opwinding voelen, maar vooral angstig zullen zijn. Terug naar school gaan kan overweldigend zijn voor kinderen omdat ze de structuur en routine van hun zomerleven veranderen.

• Begin met het plannen van naschoolse opvang en vervoer. Contactpersonen van schoolfamilies hebben een lijst met bronnen om te helpen, en u kunt ook het Jefferson Center bellen Navigatiediensten afdeling bij 303-432-5130 voor aanvullende bronnen.

• Woon back-to-school-avonden bij om een ​​band met de schoolgemeenschap tot stand te brengen. Wees niet bang om daar vragen te stellen! Het is ook nuttig om alle communicatie te lezen die ze versturen, zodat u op de hoogte bent van wat er binnen de schoolgemeenschap gebeurt en van eventuele veranderingen.

• Maak je kind klaar voor de kleuterschool! Zoek boeken uit de bibliotheek over hoe de kleuterschool eruit ziet en gebruik deze om uw kind een beter idee te geven van hoe hun nieuwe routine/structuur op school eruit zal zien. Maak het spannend!
•  Controleer dagelijks met uw kind of kinderen na school of 's avonds over hun dag (hoogte- en dieptepunten; roos, doorn en de knop van de dag, enz.)

Als uw kind of kinderen na de start van het schooljaar tekenen van angst blijven vertonen, kan het een goed idee zijn om met het schoolpersoneel te praten en na te gaan wat voor soort middelen er voor u en uw kind worden aangeboden. Veel scholen in Jefferson County hebben ter plaatse clinici op school die voortdurende ondersteuning kunnen bieden!