Het vieren van Juneteenth

Juneteenth is een feestdag die elk jaar op 19 juni wordt gevierd. Deze dag herdenkt het nieuws van de emancipatie dat Texas bereikte in 1865, na het einde van de Burgeroorlog en meer dan twee jaar nadat president Abraham Lincoln de Emancipatieproclamatie ondertekende. Hoewel veel staten de dag al sinds 1866 vieren, werd het pas in 2021 een federale feestdag, op last van president Joe Biden.

Voor veel mensen is Juneteenth een tijd om vrijheid, geschiedenis en cultuur te vieren. Families organiseren barbecues en parades. Mensen delen verhalen, muziek en eten. Lezingen, kerkelijke evenementen, rodeo's en andere bijeenkomsten zijn ook veelvoorkomende festiviteiten. Ze worden allemaal georganiseerd om de kracht van zwarte Amerikanen te eren.

De gevolgen voor de geestelijke gezondheid

Maar Juneteenth kan ook heftige emoties oproepen. Sommige mensen voelen vreugde en trots. Anderen voelen verdriet of woede bij de gedachte aan slavernij en racisme. Deze gevoelens zijn normaal, maar zeker complex. Lacunes in de geestelijke gezondheidszorg voor de zwarte gemeenschap kunnen het nog moeilijker maken om deze complexe gevoelens te verwerken.

Een reden voor deze kloof is dat er simpelweg te weinig zwarte professionals in de geestelijke gezondheidszorg zijn. Dit maakt het voor mensen moeilijker om een ​​hulpverlener te vinden die hun cultuur en ervaringen echt begrijpt. Sommigen in de zwarte gemeenschap zijn bang om hulp te vragen vanwege het stigma, of ze zijn bang om beoordeeld te worden. Dit maakt het voor hen moeilijker om zich op hun gemak te voelen om over hun eigen geestelijke gezondheid te praten.

Dus, wat kunnen we eraan doen?

• Training in culturele competentie en gevoeligheid: Aanbieders van geestelijke gezondheidszorg kunnen regelmatig trainingen volgen over culturele nederigheid, raciaal trauma en antiracisme. Dit stelt hen in staat de unieke uitdagingen waarmee de zwarte gemeenschap wordt geconfronteerd, waaronder de impact van systemisch racisme, generatietrauma en discriminatie op de geestelijke gezondheid, beter te begrijpen.
• Representatie is belangrijk: Er zullen waarschijnlijk nooit genoeg zwarte therapeuten zijn om aan de behoeften van hun eigen gemeenschap te voldoen, maar het vergroten van het aantal zwarte professionals in de geestelijke gezondheidszorg en het stimuleren van diversiteit binnen het vakgebied kunnen zwarte Amerikanen er toch toe helpen zich meer op hun gemak te voelen en begrepen te worden. Representatie in therapie kan het stigma verminderen en ervoor zorgen dat mensen eerder hulp zoeken, zoals Trevor Noah humoristisch opmerkte in 'De Dagelijkse Show'.
• Het stigma rondom geestelijke gezondheid aanpakken: In sommige zwarte gemeenschappen is geestelijke gezondheidszorg vaak gestigmatiseerd en heerst er een culturele verwachting van zelfredzaamheid. Zorgverleners kunnen eraan werken om het stigma rond geestelijke gezondheid te desinfecteren door open gesprekken te voeren, cultureel relevante hulpmiddelen aan te bieden en geestelijke gezondheid te promoten als teken van kracht.
• Vertrouwen opbouwen: Vanwege historische misstanden binnen het medische systeem kunnen zwarte Amerikanen wantrouwend staan ​​tegenover zorgstelsels. Patrice Douglas bespreekt dit en andere acties in 'Overlevingsgids voor moderne therapeuten' podcast. Professionals in de geestelijke gezondheidszorg kunnen vertrouwen opbouwen door actief te luisteren, transparant te zijn en hun cliënten met respect, medeleven en gevoeligheid te behandelen.
• Holistische benadering van zorg: Geestelijke gezondheidszorg moet rekening houden met de volledige context van iemands leven, inclusief sociaaleconomische factoren, gezinsdynamiek, culturele identiteit en ervaringen met racisme. Deze aanpak zorgt voor een beter begrip van hoe deze factoren de geestelijke gezondheid en het welzijn beïnvloeden.
• Pleidooi voor beleidswijziging: Aanbieders van geestelijke gezondheidszorg kunnen zich inzetten voor systematische veranderingen op staats- en federaal niveau die de gelijkheid op het gebied van geestelijke gezondheid bevorderen. Denk bijvoorbeeld aan meer financiering voor geestelijke gezondheidszorg in achtergestelde zwarte gemeenschappen en het aanpakken van discriminerende praktijken in de gedragszorg.
• Bereik en toegankelijkheid: Door geestelijke gezondheidszorg toegankelijker te maken door diensten aan te bieden in achtergestelde gemeenschappen, flexibele openingstijden te creëren en tarieven of verzekeringen aan te bieden, kunnen zwarte mensen worden aangemoedigd om zorg te zoeken. Bovendien kan het aanbieden van diensten online of via telezorg belemmeringen met betrekking tot vervoer of geografische isolatie wegnemen.
• Veilige ruimtes voor dialoog creëren: Hulpverleners kunnen open discussies over geestelijke gezondheid binnen de zwarte gemeenschap stimuleren door evenementen, groepstherapie en steuncirkels te organiseren. Deze ruimtes bieden mensen de mogelijkheid om ervaringen te delen en contact te leggen met anderen die met dezelfde problemen kampen, wat helpt om isolement te doorbreken en genezing te bevorderen.

Praten over gevoelige momenten uit de geschiedenis kan stressvol zijn. Het kan ook pijnlijke herinneringen oproepen bij mensen van wie de familie getroffen is. Maar het biedt ook een kans om te groeien. Door elke dag te blijven luisteren en op te komen voor meer gelijkheid in de geestelijke gezondheidszorg, kunnen we beginnen met herstellen van het verleden. Want Juneteenth gaat niet alleen over het verleden. Het gaat ook over hoop voor de toekomst. Het herinnert ons eraan hoe ver we zijn gekomen – en hoe we samen vooruit kunnen blijven gaan.