Uit een funk komen: hulpmiddelen en tips om depressie te beheersen
Soms voel je je gewoon niet lekker. Misschien voel je je wat losgekoppeld van de mensen om je heen, of heb je moeite om gemotiveerd te raken om dingen gedaan te krijgen. Je bent niet echt depressief, maar je hebt je zeker beter gevoeld. Het overkomt de besten…
How To: Navigeren door werkloosheidsuitkeringen en huisvesting in Colorado
Het verliezen van een baan kan gevoelens van angst en stress met zich meebrengen, en het kan verwarrend zijn om te leren hoe je een uitkering aanvraagt. Als het centrum voor geestelijke gezondheid van de gemeenschap zijn we er niet alleen om je mentale gezondheid te ondersteunen, we zijn er ook om…
Hoe u voor uw geestelijke gezondheid kunt zorgen als u werkloos bent
Webinar op aanvraag Een baan verliezen brengt een zware emotionele tol met zich mee. Het is normaal om geschokt en ongelovig te zijn, en je gefrustreerd, angstig, verloren en zelfs hopeloos te voelen. Als je in een onzekere toekomst terechtkomt, zoals werkloos zijn,…
De angstige geest temmen
Heb jij, je kind of een geliefde last van zorgen, angst of paniek? Kom een paar technieken leren om de angstige geest te temmen! Tijdens deze webinar oefen je effectieve copingvaardigheden voor angst, waaronder mindful…
Het onbekende onder ogen zien: veerkracht opbouwen in tijden van onzekerheid
Webinar op aanvraag Velen worden nu geconfronteerd met werkloosheid, de angst om in het openbaar aan het virus te worden blootgesteld, en we wachten allemaal vol spanning af wat er gaat gebeuren. In deze tijd van onbekendheid is het belangrijk om gezonde manieren te vinden om ermee om te gaan, te weten…
Hulpmiddelen om te gedijen: hoe u een betere geestelijke gezondheid kunt bereiken
Webinar op aanvraag De afgelopen maanden hebben we allemaal een druk op onze mentale gezondheid gevoeld, omdat we ons moesten aanpassen en omgaan met verschillende aspecten van het leven tijdens een pandemie. In deze tijden, en andere moeilijke tijden in het leven, is het echter mogelij…
Omgaan met rouw en verlies tijdens COVID-19
Webinar op aanvraag Nu de wereld de afgelopen maanden snel is veranderd, hebben we allemaal een gevoel van verlies ervaren. Sommigen rouwen om het verlies van een geliefde door de pandemie. Anderen rouwen om het verlies van een baan. En studenten zijn hun laatste q…
Gezonde manieren om met stress om te gaan tijdens COVID-19
On-Demand Webinar We hebben allemaal dagelijks te maken met stress, maar midden in een aanhoudende crisis kan de stress de overhand nemen en een emotionele en fysieke impact hebben. Het vinden van manieren om ermee om te gaan en stabiliteit te creëren, is essentieel om…
Geestelijke gezondheid in het leger
Webinar op aanvraag In de tijd van COVID-19 kampt een meerderheid van de mensen met mentale gezondheidsproblemen, maar als u in het leger zit of een veteraan bent, worstelt u mogelijk met unieke problemen. Sluit u aan bij Kyle Alcorn, Jefferson Center Veteran…
Ouderschap in een digitale wereld
On-Demand Webinar Technologie brengt ons zoveel voordelen en tijdens deze pandemie heeft het ons in staat gesteld om te telewerken, contact te maken met familie en vrienden, thuisonderwijs te geven en meer. Maar thuis zijn en niet naar school gaan, betekent ook dat technologie nieuwe uitdagingen biedt…
Klassen en evenementen
Nieuwsbrief
Gebruik onderstaand formulier om u aan te melden voor onze nieuwsbrief