Ga naar hoofdinhoud

Hoe kinderen te helpen omgaan met trauma

Hoewel kinderen als gevolg van een trauma veel van dezelfde reacties vertonen als volwassenen, hebben ze verschillende manieren om hun reacties te uiten en hebben ze speciale hulp nodig om ermee om te gaan. Hieronder volgen enkele suggesties voor het omgaan met een kind in crisis.

  •  Moedig kinderen en tieners aan om over hun zorgen te praten en hun gevoelens te uiten.
  • Leg de feiten uit die je weet over de gebeurtenis.
  • Versterk de veiligheid en beveiliging.
  • Moedig kinderen en tieners aan om over hun zorgen te praten en hun gevoelens te uiten. Sommige kinderen aarzelen misschien om zo'n gesprek te beginnen, dus misschien wilt u vragen wat uw kind heeft gehoord en hoe zij erover denken.
  • Leg de feiten uit die je weet over de gebeurtenis. Gebruik eenvoudige, directe termen om te beschrijven wat er is gebeurd. Geef feitelijke informatie. Het kan zijn dat u meer dan eens moet uitleggen.
  • Moedig kinderen aan om te praten over verwarrende gevoelens, zorgen, dagdromen en verstoringen van de concentratie door de gevoelens te accepteren, goed te luisteren en hen eraan te herinneren dat dit normale reacties zijn (al deze gevoelens zijn oké) na een zeer enge gebeurtenis.
  • Versterk de veiligheid en beveiliging. Laat kinderen weten dat tragische incidenten niet vaak voorkomen en dat scholen van dag tot dag veilige plekken zijn. Uw kind heeft veel zekerheid nodig dat u voor hem zult zorgen.
  • Zorg voor gezinsroutines en -activiteiten. Help kinderen voldoende te slapen en een uitgebalanceerd dieet te volgen.
  • Mogelijk moet u flexibel zijn met bedtijdroutines. Een kind kan je nodig hebben om bij hem te blijven terwijl hij in slaap valt, hij wil misschien een nachtlampje, of hij wil slapen met een broer of zus of met jou.
  • Als uw kind bang is om naar school te gaan als de counselors weten wanneer uw kind in een crisis verkeert, kunnen zij vaak helpen.
  • Breng extra tijd door met uw kinderen en uw gezin. Knuffels helpen!

Praten met je kinderen na een ramp

Stuur ons een bericht:

Neem vandaag nog contact op met Jefferson Center. 

    Ermee beginnen
    Jefferson Center biedt cliëntgerichte diensten die zijn ontworpen om te voldoen aan uw individuele behoeften op het gebied van geestelijke gezondheid, middelengebruik en welzijn. We zijn toegewijd om u te ontmoeten waar u zich op uw reis bevindt en om samen te werken om u te helpen een bevredigend en hoopvol leven te leiden.

    Nood- en crisisdiensten
    • hotline
    • Inloop crisiscentra
    • Mobiele crisisdiensten door het hele land