Het begin van een nieuw jaar staat synoniem voor verandering, en vaak is dit een tijd van het jaar waarin veel mensen besluiten om op de een of andere manier veranderingen in hun gezondheid aan te brengen. Dit geldt ook voor uw geestelijke gezondheid! Door vandaag kleine, positieve veranderingen aan te brengen om je mentale gezondheid te verbeteren, kan dit leiden tot sterkere relaties, een beter humeur en een algeheel gezonder leven.

Doe mee op donderdag 20 januari voor een speciaal webinar dat je zal helpen het jaar een vliegende start te geven met een positieve mindset en nieuwe tools voor je toolkit voor geestelijke gezondheid. Tijdens dit webinar, geleid door een van onze ervaren Jefferson Center-clinici, leer je hoe je de uitdagingen van het leven kunt aanpakken, stress kunt beheersen voordat het tot burn-out leidt, en andere praktische manieren waarop je in 2021 gelukkiger en gezonder kunt zijn.

DEZE PRESENTATIE BETREFT:

• Hoe een goede geestelijke gezondheid eruit ziet
• Bronnen om u te helpen stress te beheersen
• Eenvoudige tools om burn-out te helpen voorkomen