Het opvoeden van kinderen van elke leeftijd kan stressvol zijn. Met de stress van ouderschap, banen, relaties en financiën kan uw fysieke en emotionele welzijn worden beïnvloed. We denken vaak als laatste aan onze eigen emotionele behoeften, maar wanneer de stress in je leven overweldigend aanvoelt, is het tijd om een ​​pauze te nemen en op adem te komen.

Leer de balans op te maken en identificeer wat in je leven je kunt controleren.
Doe mee met Trauma-geïnformeerde Expressive Arts Therapeut en gediplomeerde professionele counselor Susannah Horowitz om hulpmiddelen te leren om te heroriënteren, actie te ondernemen en op een gezonde, productieve manier verder te gaan.

DEZE PRESENTATIE BETREFT:

• Hoe stress uw dagelijks leven kan beïnvloeden
• Gezonde manieren om met stress om te gaan
• Hulpmiddelen en tips om u te helpen uw focus te heroriënteren wanneer het leven uit de hand loopt