On-Demand Webinar

Het vermogen om zelfcompassie te begrijpen en te oefenen kan je leven veranderen! Zelfcompassie hebben betekent zachtaardig, vriendelijk en zorgzaam voor jezelf zijn terwijl je je eigen beperkingen erkent. Het ontwikkelen van deze houding van positief denken kan leiden tot meer emotionele kracht, veerkracht, welzijn en innerlijke vrede, vooral in moeilijke of stressvolle tijden.

Doe mee aan dit speciale webinar met Jefferson Center-clinicus Lisel Von Duyke om een ​​beter begrip te krijgen van hoe het eruit ziet om zelfcompassie te oefenen. Je zult weglopen met praktische vaardigheden om stressoren en negatieve denkprocessen aan te pakken, zodat je alles wat het leven op je pad brengt met vertrouwen en vrede kunt aanpakken.

DEZE PRESENTATIE BETREFT:

• Hoe zelfcompassie eruit ziet
• Hoe het herkennen van je grenzen je mentale gezondheid kan helpen verbeteren
• Tools en tips om elke dag zelfcompassie te oefenen