Ga naar hoofdinhoud
,

Wat kunt u doen om het stigma te beëindigen?

Een diverse groep mensen zit lachend in een kring tijdens een supportgroep of workshop. De focus ligt op een vrouw in een blauw shirt met een naambordje met de tekst "Mary Smith", die toekijkt met een warme, betrokken glimlach.

Een op de vijf Amerikanen zal elk jaar een diagnosticeerbare psychische aandoening hebben, maar bijna tweederde zoekt geen behandeling. Wat houdt mensen tegen om hulp te zoeken? Een reden is stigma. Angst voor afwijzing, discriminatie en gebrek aan kennis zijn allemaal redenen waarom mensen vaak geen hulp zoeken.

Elk jaar in mei vieren we de Maand van de Geestelijke Gezondheid en verspreiden we het woord over geestelijke gezondheid en het beëindigen van het stigma van geestelijke gezondheidsproblemen.

Wat kunt u doen om het stigma te doorbreken?

  • Praat erover: Wanneer we het gesprek over geestelijke gezondheid normaliseren, doorbreekt het stigma.
  • Wees een pleitbezorger: Bewustzijn creëren en je uitspreken over de uitdagingen en stereotypen die in de media worden geportretteerd. Daag het stereotype uit!
  • Gebruik "mensen eerst" taal: Dit betekent dat de persoon vóór de ziekte wordt geplaatst - gebruik uitdrukkingen als "een persoon met schizofrenie" in plaats van "een schizofrene persoon".
  • Volg een cursus EHBO bij geestelijke gezondheid: Lees meer over psychische problemen en hoe u kunt helpen. Bezoek www.mhfajcmh.org voor meer informatie.
  • Draag een bewustzijnslint voor geestelijke gezondheid; sta naast ons tegen stigma: Kom langs bij een van de Jefferson Center-locaties of bel 303-432-5156 om uw lint te krijgen.

Ons doel om samen te werken om stigma te beëindigen, is dat mensen meer op hun gemak zullen zijn om hulp te krijgen wanneer ze die voor het eerst nodig hebben!

Voor meer ideeën over hoe je kunt bijdragen aan de bestrijding van stigma's, kun je de website van Mental Health America bezoeken en meer te weten komen over B4Stage4 (Before Stage 4), een campagne die pleit voor het vroegtijdig aanpakken van psychische problemen in plaats van te wachten tot de symptomen ernstiger zijn.

Laten we deze maand mei – en elke dag – samenwerken om de manier waarop mensen over geestelijke gezondheid denken en praten te veranderen. Samen kunnen we het stigma doorbreken!

Shannon Gwash is directeur van de afdeling Wellness Services van het Jefferson Center en tevens gecertificeerd wellnesscoach van de Mayo Clinic. Ze behaalde haar master in Strategische Gezondheidscommunicatie/Gedragsverandering aan de Universiteit van Denver. Ze heeft bijna tien jaar ervaring in de communicatiewereld en bijna drie jaar in het ouderschap... wat haar ongetwijfeld tot een expert op dat gebied maakt. Om haar hoofd koel te houden, rent ze rond Sloan's Lake, wandelt ze met haar dochter, geniet ze van openluchtconcerten en leest ze boeken die vooral door nerds worden gelezen.

Broncategorieën

Alle Bronnen