Perder o emprego pode provocar sentimentos de ansiedade e estresse, e tentar aprender como solicitar benefícios pode ser confuso. Como centro de saúde mental da comunidade, não estamos aqui apenas para apoiar a sua saúde mental, mas também para fornecer…

Webinar sob demanda Perder o emprego acarreta um grande impacto emocional. Experimentar choque e descrença é normal, assim como sentir-se frustrado, ansioso, perdido e até mesmo sem esperança. Quando você é jogado em um futuro incerto, como se estivesse desestabilizado...

Você, seu filho ou um ente querido estão sobrecarregados de preocupação, ansiedade ou pânico? Venha aprender algumas técnicas para ajudar a domar a mente ansiosa! Durante este webinar, você praticará habilidades eficazes para lidar com a ansiedade, incluindo mindfu…

Webinar sob demanda Muitos enfrentam agora o desemprego, o medo de serem expostos ao vírus em público, e todos nós estamos esperando ansiosamente para ver o que acontece a seguir. Durante este período de incógnitas, é importante encontrar formas saudáveis ​​de lidar, saber…

Webinar sob demanda Nos últimos meses, todos nós sentimos uma pressão em nossa saúde mental à medida que nos ajustamos e lidamos com vários aspectos da vida durante uma pandemia. No entanto, durante estes tempos e outros momentos difíceis da vida, é possível…

Webinar sob demanda Com o mundo mudando rapidamente nos últimos meses, todos nós sentimos uma sensação de perda. Alguns estão de luto pela perda de um ente querido devido à pandemia. Outros estão de luto pela perda do emprego. E os alunos perderam o último…

Webinar sob demanda Todos nós lidamos com o estresse todos os dias, mas no meio de uma crise contínua, o estresse intensificado pode ameaçar assumir o controle, causando um impacto emocional e físico. Encontrar maneiras de lidar com a situação e criar estabilidade é fundamental para manter…

Webinar sob demanda Na época do COVID-19, a maioria das pessoas está lidando com problemas de saúde mental, mas se você for militar ou veterano, poderá estar enfrentando problemas únicos. Junte-se a Kyle Alcorn, veterano do Jefferson Center…

A tecnologia de webinar sob demanda nos traz muitos benefícios e, durante esta pandemia, nos permitiu teletrabalhar, conectar-nos com familiares e amigos, estudar em casa e muito mais. Mas estar em casa e fora da escola também significa que a tecnologia está apresentando novas…

Webinar sob demanda Esteja você em casa agora porque está em quarentena, em uma categoria de alto risco ou para ajudar a prevenir a propagação do coronavírus, você pode estar se sentindo solitário e isolado e se perguntando: “Como devemos fique soci…