Seminário on-line sob demanda

Perder o emprego acarreta um grande impacto emocional. Experimentar choque e descrença é normal, junto com sentir-se frustrado, ansioso, perdido e até sem esperança. 

Quando você é jogado em um futuro incerto, como estar desempregado, é fácil deixar que os cuidados com sua saúde mental caiam no esquecimento, mas é um dos momentos mais importantes para praticar o bom autocuidado. Saiba que você não está sozinho e mesmo em situações difíceis é possível ter esperança, ser resiliente e permanecer positivo. 

Junte-se à clínica Heather Trish, do Jefferson Center, para compartilhar ideias e recursos para ajudá-lo a abraçar a mudança para que você possa prosperar em todas as circunstâncias. 

Durante este webinar, você aprenderá a importância da autocompaixão, como ter uma mentalidade positiva e as ferramentas para se ajustar à mudança.

ESTA APRESENTAÇÃO IRÁ ABORDAR:

• Ferramentas para ajustar à mudança
• Como ter uma atitude positiva em tempos de mudança
• A importância da autocompaixão