Burnout tornou-se uma palavra da moda nos últimos meses e pode ser definido como uma síndrome que resulta do estresse crônico e se manifesta como sentimentos de esgotamento ou exaustão de energia, aumento da distância mental ou redução da eficácia. É provável que você ou alguém que você ama esteja passando por um esgotamento até certo ponto. No entanto, existem maneiras de gerenciar e prevenir o esgotamento.
Junte-se a nós em um webinar especial com um clínico do Jefferson Center que discutirá o que é o burnout, como gerenciá-lo e ferramentas práticas e dicas para evitá-lo.
Esta apresentação irá abranger:
- Como identificar o esgotamento desde o início
- Dicas fáceis e práticas para lidar com o esgotamento e o estresse
- Identifique quando você precisa de suporte extra
