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Defendendo a nossa comunidade

Uma imagem composta simbolizando a intersecção entre identidade LGBTQ+ e imigração. Duas pessoas são vistas de costas, envoltas em uma bandeira do Orgulho Progressista e uma bandeira do Orgulho com as cores do arco-íris, olhando para uma paisagem montanhosa em preto e branco. Sobrepostas à imagem, há uma grande fita verde de conscientização desenhada à mão e um carimbo branco no passaporte com a inscrição "IMIGRAÇÃO".

Neste momento, a nossa saúde mental é mais importante do que nunca. O Mês da Saúde Mental começa este ano, com mudanças prejudiciais a serem implementadas tanto no financiamento como nas nossas comunidades mais vulneráveis. Propostas de cortes no Medicaid, juntamente com financiamento recupera para SAMHSA estão ameaçando o acesso a cuidados de saúde para milhões de pessoas em todo o país. Várias centenas de projetos de lei anti-LGBTQ+ foram apresentados em 2025 até agora, um valor recorde, enquanto táticas mais agressivas na imigração estão deixando algumas famílias com medo até de sair de casa.

Toda pessoa merece o cuidado de saúde mental de que necessita. Mas encontrar esperança e recuperação pode ser muito mais difícil quando se pertence a uma dessas comunidades vulneráveis.

As questões não são novas

Para a população imigrante, muitos podem estar lidando com traumas passados ​​em seu país de origem. Guerra e perseguição são dois dos principais motivos pelos quais as pessoas fogem de seu país de origem, e superar esse trauma pode ser ainda mais difícil em um lugar com barreira linguística e sem família por perto. Fatores econômicos, como a falta de emprego e/ou seguro, são obstáculos adicionais.

Outro problema para os imigrantes pode ser o estigma ou as crenças próprias de sua cultura sobre saúde mental. Algumas culturas não priorizam a saúde mental ou a compreendem completamente mal, e outras têm maneiras de abordá-la diferentes daquelas a que estamos acostumados nos EUA. Por exemplo, Katherine Ponte escreve:

Algumas culturas também têm abordagens alternativas de tratamento para a saúde mental, como remédios herbais ou práticas espirituais. Por exemplo, algumas comunidades utilizam práticas culturalmente enraizadas de atenção plena e meditação, ou práticas religiosas, como a oração.

Essas práticas podem ser úteis e devem ser respeitadas. Mas também podem deixar certas pessoas em silêncio ou sem as ferramentas e o apoio necessários.

Uma faixa ilustrando "Defendendo a Comunidade" apresenta silhuetas de pessoas diversas, incluindo adultos e crianças, subindo uma ponte escura com grades.

A comunidade LGBTQ+ pode vivenciar de forma singular a rejeição e o abuso por parte da família. Jovens LGBTQ+ são mais propensos a viver em situação de rua devido à rejeição dos pais ou responsáveis. Sentimentos internalizados de homofobia/transfobia também podem agravar problemas de saúde mental já existentes, levando à vergonha, culpa e baixa autoestima. Dependendo de onde vivem, membros LGBTQ+ podem fugir de seu estado ou cidade natal para um lugar mais acolhedor. Embora isso possa proporcionar algum conforto na vida cotidiana, também pode gerar solidão devido a uma mudança tão repentina.

A sobreposição entre as duas comunidades começa na discriminação e no estigma. Ambas sofrem assédio, exclusão social e até violência simplesmente por serem quem são. Representatividade e inclusão também são questões recorrentes. As pessoas geralmente se sentem seguras e compreendidas ao falar com alguém com quem se identificam. Medidas foram tomadas para preencher essas lacunas, mas ainda há necessidade de terapeutas LGBTQ+ e bilíngues.

Defendendo uns aos outros

O que precisamos hoje, neste mês e além, é de verdadeiro cuidado e inclusão para com aqueles que nos rodeiam, tanto dentro das paredes do escritório quanto fora, em nossa comunidade. Comunidade é um dos aspectos mais importantes para a nossa saúde mental. Saber que existem pessoas ao nosso redor, familiares ou não, que nos apoiam e defendem pode fazer com que nossos medos pareçam pequenos e nossos corações menos solitários.

Casey Chaffin deixa isso claro ao escrever para a NAMI:

Minha comunidade — minha comunidade trans, lésbica, gay, assexual, intersexo e queer — precisa que vocês apareçam. Precisamos de cuidado coletivo e solidariedade radical diante do trauma e da tragédia… Amar a nós mesmos não basta. E lembrem-se: pessoas queer e trans existem em todas as culturas, todas as raças, e cada membro da nossa comunidade enfrenta diferentes interseções de privilégio e marginalização. 

Tomando Ação

Cada pessoa tem o poder de agir. Isso pode começar com a autoeducação e, em seguida, evoluir para ações como se manifestar contra políticas que prejudicam nossas comunidades, escrever para legisladores e apoiar organizações que atendem a essas comunidades. Aqui estão algumas maneiras mais detalhadas:

  • Faça uma doação hoje para apoiar os programas e serviços que atendem nossas comunidades.
  • Quebrando o silêncio apoiando serviços de saúde mental bilíngues e culturalmente enraizados em nossa comunidade.
  • Torne-se um defensor reduzindo o estigma e aumentando o acesso por meio do compartilhamento de recursos, participação em eventos ou doações para programas que apoiam comunidades de imigrantes e LGBTQ+.
  • Você faz parte de uma organização? Entre em contato com nossa Coordenadora de Engajamento Comunitário, Gemma Chacon-Acevado, pelo e-mail GemmaC@jcmh.org e vamos trabalhar juntos para elevar as vozes dos imigrantes e expandir o atendimento baseado em traumas.
  • Em um nível mais pessoal, você pode reservar um tempo para verificar como estão as pessoas ao seu redor que podem estar enfrentando essas dificuldades. Sua presença é mais importante do que você imagina.

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