Paternar filhos de qualquer idade pode ser estressante. Com o estresse dos pais, empregos, relacionamentos e finanças, seu bem-estar físico e emocional pode ser afetado. Muitas vezes pensamos em nossas próprias necessidades emocionais por último, mas quando o estresse em sua vida parece opressor, é hora de fazer uma pausa e respirar.
Aprenda a fazer um balanço e identificar o que você pode controlar em sua vida.
Junte-se à terapeuta de artes expressivas informada sobre trauma e conselheira profissional licenciada Susannah Horowitz para aprender ferramentas para redirecionar, agir e avançar de uma forma saudável e produtiva.
ESTA APRESENTAÇÃO IRÁ ABORDAR:
- Como o estresse pode afetar sua vida diária
- Maneiras saudáveis de lidar com o estresse
- Ferramentas e dicas para ajudá-lo a se concentrar novamente quando a vida parece fora de controle
