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Mês de Conscientização sobre a Prevenção do Suicídio

Uma foto em close de duas pessoas de mãos dadas em um gesto de conforto e apoio. Uma fita de conscientização azul-petróleo e roxa, símbolo da prevenção ao suicídio, está no canto superior direito.

O início de setembro marca o Mês Nacional de Prevenção ao Suicídio. Um fator de proteção importante para a prevenção do suicídio é a conexão. A conexão humana é algo essencial para cada pessoa, por isso o Jefferson Center convida você a vivenciar a comunidade e a compaixão em diversos eventos durante o mês de setembro, todos com o objetivo de apoiar nossos esforços de prevenção ao suicídio em todo o Colorado.

Junte-se a nós este mês!

Esperança; evento de tatuagem de ponto e vírgula

Hope;ink serve como uma extensão significativa da iniciativa mundial mais ampla, oferecendo uma plataforma local para que as pessoas "registrem" suas histórias, se unam em solidariedade e se expressem por meio do símbolo do ponto e vírgula. Este ano, você poderá participar durante dois dias!

Registre-se agora!

Concerto Beneficente YANA

Junte-se a nós para uma noite inesquecível, onde o poder da música ao vivo une nossa comunidade para conscientizar, inspirar esperança e apoiar a prevenção do suicídio e o bem-estar mental em todo o Colorado. A renda será revertida diretamente para o Jefferson Center!

Obter bilhetes!

O suicídio é evitável

A maioria das pessoas que pensa em suicídio não quer realmente acabar com a própria vida. Elas apenas querem alívio da intensa dor emocional que estão sentindo e não enxergam alternativas viáveis ​​para resolver o problema. A maioria das pessoas NÃO quer realmente morrer. Elas simplesmente querem acabar com a dor.

  • 94% das pessoas acreditam que o suicídio pode ser prevenido, pelo menos algumas vezes.
  • 67% das pessoas relatam que têm ou tiveram um problema de saúde mental.
  • 60% dos adultos têm familiaridade com o suicídio.
  • 2 em cada 3 adultos acreditam que não têm conhecimento suficiente para saber se alguém está pensando em suicídio, mas 8 em cada 10 estão abertos a aprender como podem fazer mais para ajudar alguém necessitado.
  • Metade a três quartos dos adultos se sentem confortáveis: estando presentes para ajudar um ente querido, conversando com um médico quando estão passando por dificuldades, conversando com um amigo ou ente querido quando estão passando por dificuldades e discutindo sobre suicídio com amigos e entes queridos em geral.

Aqui estão quatro coisas que você pode fazer para promover a conscientização sobre a prevenção do suicídio e fazer a diferença:

1. Aprenda a identificar os fatores de risco e sinais de alerta

  • Sentindo-se deprimido / sem esperança
  • História da depressão
  • Energia baixa
  • Dificuldade em concentrar
  • Perda de interesse nas atividades
  • Tentativa de suicídio anterior
  • Sentimentos de isolamento e / ou retraimento
  • Melhoria inexplicada do humor
  • Mudança no apetite, dormindo
  • Uso de álcool ou drogas
  • Falando ou brincando sobre suicídio ou morte
  • Dando posses
  • Comportamento descuidado e de alto risco

2. Revise as dicas e informações sobre prevenção de suicídio

Jefferson Center: Prevenção de suicídio

Terapia de Homem

Pegue 5 para salvar vidas

3. Participar de um treinamento

QPR: Questionar, Persuadir, Encaminhar – 3 passos simples que qualquer pessoa pode aprender para ajudar a salvar uma vida do suicídio. Assim como pessoas treinadas em RCP ajudam a salvar milhares de vidas todos os anos, pessoas treinadas em QPR aprendem a reconhecer os sinais de alerta de uma crise suicida e como questionar, persuadir e encaminhar alguém para receber ajuda.

4. Oferecer suporte

  • Compartilhe ferramentas e recursos com outras pessoas
  • Entre em contato com um amigo por telefone ou mensagem de texto para saber como ele está
  • Envie um cartão escrito à mão para que alguém saiba que você está pensando nela

A saúde mental e a prevenção do suicídio são mais importantes do que nunca. Somos uma comunidade forte e resiliente, unida no nosso esforço para combater o suicídio, sensibilizar, educar as nossas comunidades, apoiar aqueles que perderam entes queridos e apoiar aqueles com experiência vivida. Usamos nossas vozes e compartilhamos nossas histórias para proporcionar esperança.

Se você ou alguém que você conhece estiver em crise, o Colorado Crisis Services está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano, ligando para 988.

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