Como o Memorial Day marca o início não oficial do verão, damos as boas-vindas a temperaturas mais quentes e céus mais ensolarados! O verão costuma ser repleto de férias e diversão, tempo livre e celebrações. As crianças adoram as férias escolares e a liberdade que o verão traz; no entanto, às vezes pode ser difícil para os pais, pois eles se perguntam: Como faço para manter meus filhos dentro de uma rotina e longe de problemas? O que posso fazer para minimizar o “deslizamento de verão?” Aqui estão algumas dicas para aproveitar ao máximo as férias de verão!

Mantenha uma rotina

Muitas crianças e adultos se dão melhor quando há estrutura para o dia. A ideia de dormir até tarde preenche a mente de muitas crianças quando chega o verão, mas sem a rotina das atividades principais a cada dia, muitas crianças lutam e podem agir de frustração. Mantenha uma rotina e uma programação matinal e de dormir tão frequentemente quanto possível.

Planejar atividades

Manter as crianças ocupadas não precisa custar dinheiro. Existem muitas ideias baratas ou baratas para a diversão de verão. Verifique o jornal da sua comunidade ou centro de recreação para ideias!

Envolva as crianças para manter a família no caminho certo

Ao dar voz aos seus filhos durante as discussões familiares e a tomada de decisões, você os capacita a assumir a responsabilidade por suas ações e também a responsabilizar os outros por seu comportamento - o que é uma vantagem para todos em todos os lugares!

• Faça uma reunião regular com a família para falar sobre as atividades futuras.
• Pergunte às crianças: “O que você acha que podemos fazer para ajudar esta semana?”
• Mantenha uma lista de coisas a serem feitas e peça ao seu filho que as marque como completas.

Esperamos que essas dicas ajudem sua vida familiar a tornar as férias de verão um pouco mais agradáveis ​​para seus filhos E para você!

Shannon Gwash é o Diretor de Serviços de Bem-Estar do Jefferson Center e também um Coach de Bem-Estar da Mayo Clinic Certificado. Ela obteve seu mestrado pela Universidade de Denver em Comunicação Estratégica de Saúde / Mudança de Comportamento. Ela tem quase 10 anos de experiência no mundo da comunicação e quase três na criação de filhos ... o que a torna claramente uma especialista nisso. Para permanecer sã, ela corre ao redor do Lago Sloan, faz caminhadas com a filha, gosta de shows ao ar livre e lê livros nerds.