Seminário on-line sob demanda

Nos últimos meses, todos nós sentimos uma pressão sobre nossa saúde mental, pois ajustamos e lidamos com vários aspectos da vida durante uma pandemia. No entanto, durante esses momentos, e outros momentos difíceis da vida, é possível ter uma boa saúde mental e encontrar esperança ao usar diferentes ferramentas para prosperar. 

Junte-se à clínica do Jefferson Center, Angela Quinn, para aprender como você pode melhorar sua saúde mental com diferentes ferramentas para lidar com a fadiga e o esgotamento, ajustar-se a grandes mudanças na vida e manter seu bem-estar geral. Assista à gravação aqui. 

ESTA APRESENTAÇÃO IRÁ ABORDAR:

• Reconhecendo quando você está se aproximando do esgotamento
• Aprendendo a prosperar quando você está se sentindo cansado 
• Como melhorar sua saúde mental ao ficar em casa
• Ajustando-se a grandes mudanças na vida