Maneiras saudáveis de lidar com o estresse durante o COVID-19
Seminário on-line sob demanda
Todos nós lidamos com o estresse todos os dias, mas no meio de uma crise contínua, o estresse intensificado pode ameaçar assumir o controle, causando um impacto emocional e físico. Encontrar maneiras de lidar com a situação e criar estabilidade é a chave para manter uma perspectiva melhor.
Junte-se à Clínica Kathy Baur do Jefferson Center para um webinar sobre gerenciamento de estresse. Você aprenderá como administrar seu estresse usando diferentes ferramentas e recursos, ensinando crianças e sua família como administrar o estresse e aprenderá como lidar quando você se sentir esgotado.
ESTA APRESENTAÇÃO IRÁ ABORDAR:
- Recursos e ferramentas sobre “novas” maneiras de gerenciar seu estresse
- Como ensinar aos seus filhos meios saudáveis para o estresse
- Como gerenciar o estresse em família
- Ferramentas e recursos de gerenciamento de estresse
Aulas e eventos
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