Союзник — это глагол: как участвовать в активном союзничестве с ЛГБТК+
По мере того, как части нашего мира становятся более разнообразными и восприимчивыми, может показаться, что сообщество ЛГБТК+ быстро растет, но важно помнить, что это несколько вводит в заблуждение. Люди, которые не идентифицируют себя как гетеросексуалы или цисгендеры, всегда присутствовали на протяжении всей истории, но только недавно они начали чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы принять и гордиться своей идентичностью.
Весьма вероятно, что у вас есть хотя бы один или несколько членов семьи, друзей и коллег, которые идентифицируют себя как представители ЛГБТК+ сообщества. Вы хотите их поддержать, но часто задаетесь вопросом, как лучше всего это сделать. Важно помнить, что быть «союзником» — это не звание, которое вы можете присвоить себе сами. Скорее, это звание присваивается вам членами ЛГБТК+ сообщества, когда вы активно выступаете в защиту их прав, равенства и гуманности. Это касается и других маргинализированных сообществ. Другими словами, чтобы быть настоящим союзником, вы должны постоянно «союзничать» с интересами сообщества и работать над искоренением предрассудков как внешне, так и внутренне.
Если вы новичок в проблемах, с которыми сталкиваются члены ЛГБТК+, или вы являетесь давним союзником и ищете новые способы поддержки сообщества, следующий список включает девять примеров, которые помогут вам стать активным союзником.

- Изучите и освойте новую лексику. Аббревиатура LGBTQ+ расшифровывается как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры. Символ «+» обозначает множество идентичностей, входящих в сообщество, но не обязательно представленных этой общей аббревиатурой. Лесбиянки, геи и бисексуалы — все это относится к различным сексуальным ориентациям человека, не идентифицирующего себя как гетеросексуал. Трансгендеры — это люди, которые не идентифицируют себя как цисгендеры, то есть не идентифицируют себя с полом, присвоенным им при рождении. Квир — это общий термин для многих членов LGBTQ+. Ранее он использовался как уничижительное оскорбление, но впоследствии был переосмыслен сообществом. Существует множество других терминов, которые человек может использовать для обозначения своей сексуальности и гендера, таких как пансексуал, асексуал, небинарный человек, гендерно-флюидный человек и другие. Активному союзнику следует изучить определение этих терминов самостоятельно, а не полагаться на объяснения квир-людей.
- Нормализуйте использование местоимений. Многие трансгендерные и небинарные люди все время мисгендерны, и, пытаясь помешать этому, они начали предлагать свои местоимения в повседневном общении. Теперь многие цисгендерные люди также участвуют в этой практике, пытаясь нормализовать использование местоимений и избежать «выставления напоказ» квир-людей. Обычными местоимениями являются она / ее / ее, он / его / его и они / их / их, и люди также могут идентифицировать их как смесь, например, она / они или он / они. Неопроимения также становятся все более популярными, которые используются в качестве местоимений без выражения пола, например, xe/xyr/xem. Когда вы впервые встречаете кого-то, спросите его местоимения и предложите свое. Добавьте свои местоимения в свою подпись электронной почты и профили в социальных сетях. Если вы случайно используете неправильные местоимения при идентификации кого-то, просто исправьте свою ошибку и двигайтесь дальше.
- Отвечайте уважительно, когда человек говорит вам о своей ориентации. «Каминг-аут» — это термин, который был популяризирован в прошлом веке для ЛГБТК+ человека, который раскрывает свою сексуальную или гендерную идентичность. В идеале это делается добровольно, но от них могут потребовать невольно поделиться этой информацией, если другие люди их «обнаружат». Имейте в виду, что если кто-то признается вам, это не значит, что ему удобно открываться другим, и вы не должны раскрывать его личность, если он не даст вам на это разрешения. Можно задавать уважительные вопросы, например: «Что я могу сделать, чтобы поддержать вас?» Будьте открытыми, честными и, самое главное, уверяйте, что вы по-прежнему заботитесь о них так же, как и раньше.
- Осудите ненавистническую риторику. Это, вероятно, случалось с вами раньше: вы находитесь в большой компании, возможно, в кампусе или в офисе, и кто-то небрежно шутит, что кажется гомофобным или трансфобным. Возможно, они не хотели никого обидеть, и вы можете нервничать из-за того, что ситуация становится еще более неудобной. Однако имейте в виду, что если его не остановить, этот человек, скорее всего, продолжит такие обидные шутки. Если присутствует (не)квир-человек, он может даже беспокоиться о своей безопасности, если попытается вступить в конфронтацию. Всегда произносите вредные слова, когда они произносятся.
- Определите свои собственные предрассудки. Часто предубеждение уходит глубже, чем откровенная ненависть к сообществу. Возможно, вы захотите считать себя союзником, но у всех нас есть глубоко укоренившиеся предубеждения и стереотипы, связанные с различными ЛГБТК+-группами, и это происходит даже внутри самого сообщества. Начните с признания этих предубеждений внутри себя, а затем работайте над тем, чтобы отучить их. Вы можете сделать это, читая и слушая рассказы о квирах и присоединяясь к группам поддержки.
- Поддерживайте предприятия, принадлежащие представителям ЛГБТК+ сообщества, а не «радужный капитализм». Вы, возможно, заметили, что многие крупные корпорации запускают маркетинговые кампании и запускают продукты, украшенные радугой, во время месяца гордости в июне. Иногда это делается всерьез, но чаще всего эти компании просто участвуют в «тенденции», которая, по их мнению, увеличит их прибыль, при этом фактически делая пожертвования организациям, выступающим против ЛБТК+. Вместо того, чтобы тратить деньги на эти махинации, изучите местные и онлайн-бизнесы, принадлежащие квирам, чтобы поддержать их.
- Поддержите представителей ЛГБТК+ сообщества, независимо от расовой принадлежности. Как и все маргинализированные сообщества, сообщество ЛГБТК+ содержит множество интерсекциональных идентичностей, а это означает, что различные идентичности человека могут объединяться, создавая различные способы дискриминации и привилегий. Цветные квир-люди в особенности страдают от постоянного системного угнетения и с большей вероятностью столкнутся с нищетой и безработицей, чем их белые коллеги.
- Прикоснитесь к искусству, литературе и музыке ЛГБТК+. В квир-искусстве есть сила, и чтение/свидетельствование/слушание этого поможет вам чувствовать себя более комфортно в сообществе ЛГБТК+. Эмпатия является жизненно важной частью человеческого опыта. Вы откроете для себя новые захватывающие истории и точки зрения, помогая нормализовать потребление квир-искусства подростками и молодыми людьми, которые также могут сомневаться в своей идентичности.
- Окажите влияние, поддержав прогрессивные законодательные инициативы и сбор средств для ЛГБТК+ сообщества. Один из самых действенных способов проявить союзничество — это вовлечься в сообщество. Будьте в курсе законодательных актов, влияющих на сообщество ЛГБТК+, и, при необходимости, подписывайте петиции, маршируйте за перемены и звоните своим местным представителям. Если у вас есть средства, пожертвуйте или поработайте волонтером в местных ЛГБТК+ центрах.
Категории ресурсов
- Зависимость и употребление психоактивных веществ
- Тревога
- Психическое здоровье ребенка
- Кризис и травма
- Депрессия
- Упражнение
- Только факты
- ЛГБТКИА+ и гордость
- федеральная система медицинской помощи неимущим
- Психическое здоровье мужчин
- Воспитание
- Восстановление
- Старшие и пожилые люди
- Общаться
- стигма
- Стресс
- Профилактика самоубийств
- Поддержка и защита
- Психическое здоровье подростков
- Варианты лечения
- Психическое здоровье женщин