Советы по возвращению в школу

Возвращение в школу может быть как временем волнения, так и стресса. Вот несколько способов правильно начать новый год:

• Заверши лето – Попросите ребенка помочь спланировать последнее барбекю или пикник с друзьями и семьей. Поделитесь своими любимыми летними занятиями, которыми вы занимались вместе.
• Смотреть вперед – Говорите о позитивных вещах, которых вы с нетерпением ждете, например, о том, чтобы узнать что-то новое или принять участие в школьных мероприятиях. Поощряйте ребенка решать любые проблемы.
• Обеспечить порядок и стабильность – Мысль о новом школьном опыте может вызвать тревогу перед неизвестным. Составление расписания для вашего ребенка может установить чувство контроля; установите время для домашней работы, времени сна, работы по дому и занятий.
• Получить хорошее начало - Подготовьте одежду и книги накануне вечером, чтобы уменьшить утренний стресс. Прием пищи перед уходом в школу - даже если только банан или йогурт - помогает в обучении.
• Откройте линии связи - Слушайте своего ребенка и поддерживайте его. Активный школьный опыт позволяет вашему ребенку и его учителю понять, что вам не все равно.

Хотите узнать больше советов по воспитанию?

Бесплатная ежегодная конференция «Помогая детям процветать» , проводимая в октябре, предоставляет практические инструменты, навыки и информацию, которые помогут детям развиваться в позитивном ключе.

Для получения дополнительной информации посетите сайт www.hktjcmh.org .

• Зависимость и употребление психоактивных веществ
• Тревога
• Психическое здоровье ребенка
• Кризис и травма
• Депрессия
• Упражнение
• Только факты
• ЛГБТКИА+ и гордость
• федеральная система медицинской помощи неимущим
• Психическое здоровье мужчин
• Воспитание
• Восстановление
• Старшие и пожилые люди
• Общаться
• стигма
• Стресс
• Профилактика самоубийств
• Поддержка и защита
• Психическое здоровье подростков
• Варианты лечения
• Психическое здоровье женщин