Перейти к основному содержанию

Празднование XNUMX июня

На переднем плане изображены двое улыбающихся молодых чернокожих мужчин в дружеских позах. Они наложены на флаг Дня независимости, а всё изображение обрамлено волнистой рамкой панафриканских цветов: зелёного, золотого и красного.

Juneteenth — праздник, отмечаемый каждый год 19 июня. В этот день празднуют новость об освобождении, достигшую Техаса в 1865 году, после окончания Гражданской войны и более чем через два года после того, как президент Авраам Линкольн впервые подписал Прокламацию об освобождении. Хотя во многих штатах этот день отмечается с 1866 года, он не стал федеральным праздником до 2021 года по указу президента Джо Байдена.

Для многих людей Juneteenth — это время празднования свободы, истории и культуры. Семьи устраивают пикники и парады. Люди делятся историями, музыкой и едой. Чтения, церковные мероприятия, родео и другие собрания также являются обычными праздниками. Все они проводятся в честь силы чернокожих американцев.

Влияние на психическое здоровье

Но Juneteenth также может вызывать сильные эмоции. Некоторые люди могут чувствовать радость и гордость. Другие могут чувствовать грусть или гнев, думая о рабстве и расизме. Эти чувства нормальны, но, безусловно, сложны. Пробелы в психиатрической помощи для чернокожего сообщества могут сделать эти сложные чувства еще более сложными для понимания.

Одной из причин этого разрыва является то, что просто не хватает чернокожих специалистов в области психического здоровья. Это затрудняет людям поиск поставщика, который действительно понимает их культуру и опыт. Некоторые представители чернокожего сообщества боятся просить о помощи из-за стигматизации или беспокоятся, что их осудят. Это затрудняет для них возможность чувствовать себя комфортно, говоря о собственном психическом здоровье.

Итак, что мы можем с этим поделать?

  • Обучение культурной компетентности и восприимчивости: Поставщики услуг в области психического здоровья могут проходить регулярные тренинги по культурному смирению, расовой травме и антирасизму. Это позволит им лучше понять уникальные проблемы, с которыми сталкивается чернокожее сообщество, включая влияние системного расизма, травмы поколений и дискриминации на психическое здоровье.
  • Представительство имеет значение: Вероятно, никогда не будет достаточного количества чернокожих терапевтов, чтобы удовлетворить потребности их собственного сообщества, но увеличение числа чернокожих специалистов по психическому здоровью и поощрение разнообразия в этой области все еще может помочь чернокожим американцам чувствовать себя более комфортно и понятыми. Представительство в терапии может уменьшить стигматизацию и сделать людей более склонными к поиску помощи, как с юмором отметил Тревор Ноа в '«Ежедневное шоу».
  • Борьба со стигмой психического здоровья: В некоторых черных сообществах психиатрическая помощь часто стигматизирована, и существует культурное ожидание самостоятельности. Поставщики могут работать над дестигматизацией психического здоровья, участвуя в открытых разговорах, предоставляя культурно значимые ресурсы и продвигая психическое здоровье как признак силы.
  • Укрепление доверия: Из-за исторических злоупотреблений в медицинской системе чернокожие американцы могут испытывать недоверие к системам здравоохранения. Патрис Дуглас затрагивает эту и другие действия в 'Руководство по выживанию современного терапевта' подкаст. Специалисты по психическому здоровью могут работать над построением доверия, активно слушая, проявляя открытость и относясь к своим клиентам с уважением, состраданием и чуткостью.
  • Целостный подход к уходу: Психиатрическая помощь должна учитывать полный контекст жизни человека, включая социально-экономические факторы, семейную динамику, культурную идентичность и опыт расизма. Такой подход позволяет глубже понять, как эти факторы влияют на психическое здоровье и благополучие.
  • Выступая за изменение политики: Поставщики услуг в области психического здоровья могут выступать за системные изменения на уровне штата и федеральном уровне, способствующие обеспечению равенства в области психического здоровья, такие как увеличение финансирования услуг в области психического здоровья в недостаточно охваченных чернокожих общинах и устранение дискриминационной практики в поведенческой помощи.
  • Охват и доступность: Повышение доступности услуг в области психического здоровья путем предоставления услуг в недостаточно обслуживаемых сообществах, создание гибкого графика работы и предоставление скользящей шкалы оплаты или страхового покрытия может побудить чернокожих людей обращаться за помощью. Кроме того, предоставление услуг онлайн или через телемедицину может преодолеть барьеры, связанные с транспортировкой или географической изоляцией.
  • Создание безопасных пространств для диалога: Поставщики могут способствовать открытым дискуссиям в сообществе чернокожих по вопросам психического здоровья, организуя мероприятия, групповую терапию и кружки поддержки. Эти пространства позволяют людям делиться опытом и общаться с другими людьми, сталкивающимися с похожими трудностями, помогая преодолеть изоляцию и способствуя исцелению.

Разговоры о деликатных моментах истории могут вызывать стресс. Они также могут вызывать болезненные воспоминания у людей, чьи семьи пострадали. Но они также дают возможность для роста. Продолжая слушать и отстаивать интересы каждый день и добиваясь большего равенства в области психического здоровья, мы можем начать исцеляться от прошлого. Потому что Juneteenth — это не только прошлое. Это также надежда на будущее. Он напоминает нам, как далеко мы продвинулись — и как мы можем продолжать двигаться вперед вместе.

Категории ресурсов

<< Все ресурсы