Вебинар по снижению вреда в общественных учреждениях по охране психического здоровья
Вебинар «Снижение вреда в психиатрических учреждениях общего профиля» проводит Закари Скотт, руководитель амбулаторного отделения службы помощи при наркозависимости в Центре Джефферсона. Опираясь на свой опыт лицензированного профессионального консультанта (LPC), лицензированного специалиста по лечению наркозависимости…
Тушение огня: предотвращение выгорания и борьба с ним
Выгорание стало модным словом за последние несколько месяцев и может быть определено как синдром, который является результатом хронического стресса и проявляется в виде чувства истощения энергии или истощения, увеличения умственной отстраненности или снижения эффективности. Шансы…
Как правильное питание и выбор образа жизни способствуют обучению, настроению и многому другому
То, что едят ваши дети, является основой их распорядка дня, роста и развития. Этот вебинар предоставит информацию, идеи и советы занятым родителям и семьям о том, как повысить уровень обучения и вовлеченности детей с помощью питания…
Средства от стресса для родителей: сначала наденьте кислородную маску
Воспитание детей любого возраста может быть стрессовым. Стресс, связанный с воспитанием детей, работой, отношениями и финансами, может повлиять на ваше физическое и эмоциональное благополучие. Мы часто думаем о собственных эмоциональных потребностях в последнюю очередь, но когда стресс в вашей жизни…
Внимательность и медитация 101
Бесчисленные исследования доказали пользу осознанности и медитации. Эти практики могут помочь снизить стресс, улучшить сон, справиться с чувством тревоги и депрессии и улучшить общее состояние здоровья. Но что делают осознанность и медитация…
Улучшение сна для улучшения психического здоровья и хорошего самочувствия
Хороший ночной сон влияет на многие аспекты нашей жизни. Без него вы будете чувствовать себя уставшим, раздражительным и в конечном итоге это может привести к хроническим проблемам со здоровьем. Но почему так сложно получить восемь часов спокойного отдыха, которые так нужны нашему организму? …
Накопление 101: накопление реальности по сравнению с тем, что вы видите по телевизору
Вы видели шоу о накопительстве по телевизору — комнаты, заваленные хламом, переполненные шкафы и люди, чья жизнь была захвачена их одержимостью вещами. Но когда кто-то в реальной жизни страдает расстройством накопительства, это действительно то, как это выглядит…
Выход из апатии: инструменты и советы по управлению депрессией
Иногда вы просто чувствуете себя не в своей тарелке. Может быть, вы чувствуете себя немного оторванным от людей вокруг вас или у вас проблемы с мотивацией, чтобы что-то сделать. Вы не совсем подавлены, но вы определенно чувствуете себя лучше. Это случается с лучшими из…
Как: навигация по пособиям по безработице и жилью в Колорадо
Потеря работы может вызвать чувство тревоги и стресса, а попытки узнать, как подать заявку на пособия, могут оказаться запутанными. Как центр психического здоровья сообщества, мы не только здесь, чтобы поддержать ваше психическое здоровье, мы также здесь, чтобы предоставить…
Как позаботиться о своем психическом здоровье, если вы безработный
Вебинар по запросу Потеря работы влечет за собой тяжелые эмоциональные потери. Испытывать шок и неверие — это нормально, как и чувствовать разочарование, тревогу, потерянность и даже безнадежность. Когда вы брошены в неопределенное будущее, например, быть безработным…
Классы и события
НОВОСТИ
Используйте форму ниже, чтобы подписаться на нашу рассылку