Ищете более индивидуальный подход к своему благополучию? Наши квалифицированные тренеры по здоровью всегда готовы помочь! Коучинг доступен в виде серии из шести сессий, которые помогут вам достичь ваших целей. Ваш тренер встретится с вами, чтобы поговорить о том, что важно в вашей жизни, где вы хотели бы быть, каковы ваши прошлые успехи и многое другое. Затем они будут работать с вами, чтобы создать SMART-цель и небольшие действенные шаги для достижения вашей цели.

Примеры целей: пить больше воды в течение дня, справляться со стрессом, упаковывать обед вместо еды вне дома, спать восемь часов в сутки, включать движение в свой день и многое другое.

Коучинг предлагается в виде сочетания личных сессий или сеансов с использованием масштабирования, а также более коротких встреч по телефону. Коучинг бесплатен и открыт для клиентов и членов сообщества! Вам не обязательно проходить терапию в Центре Джефферсона, чтобы посещать медицинские консультации. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, напишите по электронной почте: wellnessnow@jcmh.org