Веб-семинар по требованию
Потеря работы влечет за собой тяжелые эмоциональные потери. Шок и неверие - это нормально, равно как и чувство разочарования, беспокойства, потерянности и даже безнадежности.
Когда вы попадаете в неопределенное будущее, например, когда у вас нет работы, легко позволить заботе о своем психическом здоровье отойти на второй план, но это один из самых важных моментов для практики хорошего ухода за собой. Знайте, что вы не одиноки, и даже в сложных ситуациях можно надеяться, быть стойким и оставаться позитивным.
Присоединяйтесь к клиницисту Центра Джефферсона Хизер Триш, поскольку она делится идеями и ресурсами, которые помогут вам принять изменения, чтобы вы могли преуспевать в любых обстоятельствах.
Во время этого вебинара вы узнаете о важности сострадания к себе, о том, как иметь позитивный настрой, и о средствах, позволяющих приспособиться к изменениям.
В этой презентации будут рассмотрены:
- Инструменты для настройки и изменения
- Как сохранять позитивный настрой во времена перемен
- Важность сострадания к себе