Веб-семинар по требованию

Потеря работы влечет за собой тяжелые эмоциональные потери. Испытывать шок и неверие — это нормально, наряду с чувством разочарования, беспокойства, потерянности и даже безнадежности. 

Когда вы попадаете в неопределенное будущее, например, когда у вас нет работы, легко позволить заботе о своем психическом здоровье отойти на второй план, но это один из самых важных моментов для практики хорошего ухода за собой. Знайте, что вы не одиноки, и даже в сложных ситуациях можно надеяться, быть стойким и оставаться позитивным. 

Присоединяйтесь к клиницисту Центра Джефферсона Хизер Триш, поскольку она делится идеями и ресурсами, которые помогут вам принять изменения, чтобы вы могли преуспевать в любых обстоятельствах. 

Во время этого вебинара вы узнаете о важности сострадания к себе, о том, как иметь позитивный настрой, и об инструментах, позволяющих приспособиться к изменениям.

В ЭТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИИ РАССМОТРЯТСЯ:

• Инструменты для настройки и изменения
• Как сохранять позитивный настрой во времена перемен
• Важность сострадания к себе