Вы когда-нибудь чувствовали себя единственным грустным в мире счастливых людей?

Каждый время от времени испытывает стресс, грусть и беспокойство - это часть жизни. Эти чувства часто возникают, когда вы теряете работу, дети уезжают из дома, во время развода, смерти в семье или при выходе на пенсию. Но когда изменения в настроении и поведении мешают работать, спать, есть и получать удовольствие, когда-то доставлявшие удовольствие занятиям, это может быть признаком депрессии.

Депрессия - серьезное заболевание; это не то, что вы придумали в своей голове. Это больше, чем просто ощущение себя «на свалке» или «синим» в течение нескольких дней. Это чувство подавленности, подавленности или безнадежности в течение нескольких недель. На самом деле депрессивные расстройства поражают примерно 18.8 миллиона взрослых американцев. Однако из-за стигмы и других факторов менее половины страдающих действительно обращаются за помощью.

Симптомы депрессии

• Стойкие грусть, тревога или пустота
• Чувство безнадежности и / или пессимизма
• Чувство вины, никчемности и / или беспомощности
• Раздражительность, беспокойство
• Потеря интереса к занятиям или хобби, которые когда-то приносили удовольствие, включая секс
• Усталость и снижение энергии
• Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием деталей и принятием решений
• Бессонница, бодрствование рано утром или чрезмерный сон
• Переедание или потеря аппетита
• Мысли о самоубийстве, попытки суицида
• Постоянные боли, головные боли, судороги или проблемы с пищеварением, которые не проходят даже после лечения

Если вам или вашим знакомым нужна помощь, Центр Джефферсона находится здесь.