Перейти к основному содержанию

Вы когда-нибудь чувствовали себя единственным грустным в мире счастливых людей?

Каждый время от времени испытывает стресс, грусть и беспокойство - это часть жизни. Эти чувства часто возникают, когда вы теряете работу, дети уезжают из дома, во время развода, смерти в семье или при выходе на пенсию. Но когда изменения в настроении и поведении мешают работать, спать, есть и получать удовольствие, когда-то доставлявшие удовольствие занятиям, это может быть признаком депрессии.

Депрессия - серьезное заболевание; это не то, что вы придумали в своей голове. Это больше, чем просто ощущение себя «на свалке» или «синим» в течение нескольких дней. Это чувство подавленности, подавленности или безнадежности в течение нескольких недель. На самом деле депрессивные расстройства поражают примерно 18.8 миллиона взрослых американцев. Однако из-за стигмы и других факторов менее половины страдающих действительно обращаются за помощью.

Симптомы депрессии

  • Стойкие грусть, тревога или пустота
  • Чувство безнадежности и / или пессимизма
  • Чувство вины, никчемности и / или беспомощности
  • Раздражительность, беспокойство
  • Потеря интереса к занятиям или хобби, которые когда-то приносили удовольствие, включая секс
  • Усталость и снижение энергии
  • Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием деталей и принятием решений
  • Бессонница, бодрствование рано утром или чрезмерный сон
  • Переедание или потеря аппетита
  • Мысли о самоубийстве, попытки суицида
  • Постоянные боли, головные боли, судороги или проблемы с пищеварением, которые не проходят даже после лечения

Если вам или вашим знакомым нужна помощь, Центр Джефферсона находится здесь.

Категории ресурсов

<< Все ресурсы