Выгорание стало модным словом за последние несколько месяцев и может быть определено как синдром, возникающий в результате хронического стресса и проявляющийся в виде чувства истощения или истощения энергии, увеличения умственной дистанции или снижения эффективности. Скорее всего, вы или кто-то, кого вы любите, в какой-то степени испытываете эмоциональное выгорание. Тем не менее, есть способы, которыми вы можете управлять и предотвратить выгорание.
Присоединяйтесь к нам на специальный веб-семинар с клиницистом Центра Джефферсона, который обсудит, что такое выгорание, как с ним справиться, а также практические инструменты и советы по его предотвращению.
В этой презентации будут рассмотрены:
- Как распознать выгорание на ранней стадии
- Простые и практичные советы по борьбе с выгоранием и стрессом
- Определите, когда вам нужна дополнительная поддержка
