Каждый имеет дело с плохими моментами в жизни, но когда плохие чувства остаются, возможно, пора поискать ресурсы, которые помогут вам справиться с депрессией. Депрессия - одно из самых распространенных психических расстройств, с которым сталкиваются люди любого возраста, - может быть трудной задачей. Однако существует множество инструментов, советов и ресурсов, которые помогут вам справиться с депрессией и преодолеть ее.
Вот как можно начать:
Факты и статистика
Узнайте основы, например, кто испытывает депрессию, как определить симптомы и многое другое. Эти ресурсы дадут вам общий обзор этого общего препятствия для психического здоровья.
Блог
Если вы хотите глубже погрузиться в то, как депрессия влияет на разум и тело, кто может страдать от депрессии и какие методы лечения вам доступны, обязательно прочитайте эти блоги. Они помогут вам лучше узнать депрессию, чтобы вы могли с уверенностью справиться с ней.
Депрессия поддается лечению, и эти инструменты и советы помогут вам взять ее под контроль. Эти ресурсы также помогут вам определить, когда вам может понадобиться дополнительная поддержка со стороны друзей, семьи или опытного терапевта.
Организации, поддерживающие депрессию
Депрессия - серьезная проблема психического здоровья, от которой ежегодно страдает значительное количество людей. К счастью, существует множество организаций и программ, специально посвященных помощи в решении проблем психического здоровья населения. Наряду с Центром Джефферсона, здесь представлены несколько экспертов по вопросам депрессии и того, как люди с психическими расстройствами могут получить необходимую поддержку.
Если вы находитесь в кризисной ситуации, вы можете получить немедленную помощь, позвонив нам по телефону 720-900-5685 или позвонив по телефону кризисной службы 844-493-8255. Круглосуточный кризисный центр и программа управления выводом больных открыты по адресу 24 Wadsworth Blvd, Wheat Ridge, CO 7.
Видео
Для краткого обзора основных моментов эти видео являются отличным источником быстрых фактов и важной информации о выявлении, лечении и преодолении депрессии.
Помните: с чем бы вы ни столкнулись в жизни, Центр Джефферсона всегда рядом. Депрессия - распространенная проблема психического здоровья, которую поддаются лечению. Имея правильные ресурсы, инструменты и советы, вы можете взять под контроль свою депрессию и вернуться к счастливой и здоровой жизни.
