Только факты: тревога
Что такое тревожность? Время от времени мы все чувствуем тревогу. Это нормально. Но иногда тревога может овладеть нашей жизнью, и мы чувствуем себя подавленными чувством страха или ужаса. Тревожность на самом деле является одним из самых распространенных расстройств здоровья…
Только факты: дети и тревога
В то или иное время, как и взрослые, все дети испытывают беспокойство. Это часть взросления и постоянного приспособления к окружающей среде и новому опыту. Проблемы, однако, возникают, когда у детей есть постоянное и почти постоянное…
История Джесси
«Я хочу рассказать свою историю, чтобы помочь другим людям. Персонал Jefferson Center потрясающий, и они помогли мне. Я поговорила с подругой, и она тоже заметила, что нервозность ушла. Это изменило мою жизнь». — Джесси, клиент Jefferson Cente…
Скорбь после общественной трагедии
Дорогие друзья и партнеры сообщества, Мы действительно опечалены трагическими событиями, которые произошли в понедельник днем в Olde Town Arvada. Хотя мы скорбим о трагедиях, которые произошли поблизости за последние несколько месяцев, эта трагедия особенно…
Ресурсы для борьбы с тревогой
Тревога — это нормальная и здоровая реакция на моменты сильного стресса или страха. Однако иногда тревога может начать захватывать нашу жизнь и проявляться как часть повседневных ситуаций, когда реакция перевешивает ситуацию. К счастью, тревога…
7 простых шагов, которые помогут справиться с беспокойством
Вы когда-нибудь чувствовали, как ваше сердцебиение учащается после опасной или страшной встречи? Возможно, вы замечали, что ваша грудь начинает сдавливаться, когда вы знаете, что вам предстоит трудный разговор. Каждый человек испытывает тревогу в своей жизни, но отличается…
5 способов, которыми основные работники могут справиться с травмами и тревогой во время пандемии COVID-19
В большинстве кризисных ситуаций первыми на месте оказываются профессионалы, обученные спокойно реагировать на хаотичные и непредсказуемые ситуации. Сотрудники правоохранительных органов, пожарные и работники скорой медицинской помощи привыкли справляться с опасными для жизни…
5 советов, как облегчить тревогу детей перед школой
Пора возвращаться в школу! Многих детей воодушевляет возможность вернуться в школу, но других может беспокоить неизвестность. Новый учитель, новая школа или первый поход в школу могут потрясти даже самого стойкого ребенка…
Когда весна не приносит солнца: поддержка близкого человека в депрессии или тревоге
Весна (вроде как) пришла в Колорадо. И хотя весна обычно ассоциируется с цветами, бабочками и кроликами, многие не осознают, что на самом деле это время, когда депрессия, беспокойство и мысли о самоубийстве достигают своего пика у…
Выход из пандемии: как позаботиться о своем психическом здоровье
Можно с уверенностью сказать, что прошедший год был сложным во многих отношениях. От изменения образа жизни и адаптации к новым способам общения до потери близких и постоянной неопределенности — многим из нас приходится многое перерабатывать…
Категории ресурсов
- Зависимость и употребление психоактивных веществ
- Тревога
- Психическое здоровье ребенка
- Кризис и травма
- Депрессия
- Упражнение
- Только факты
- ЛГБТКИА+ и гордость
- федеральная система медицинской помощи неимущим
- Психическое здоровье мужчин
- Воспитание
- Восстановление
- Старшие и пожилые люди
- Общаться
- стигма
- Стресс
- Профилактика самоубийств
- Поддержка и защита
- Психическое здоровье подростков
- Варианты лечения
- Психическое здоровье женщин
НОВОСТИ
Используйте форму ниже, чтобы подписаться на нашу рассылку
