Как дать отпор, когда жизненный стресс толкает вас вниз
Иногда жизнь становится невыносимой — работа требует много сил, дети болеют, денег мало, вы спорите с другом или членом семьи — и вы достигли своего максимума. Может показаться, что жизнь продолжает толкать вас вниз. Так что теперь возникает вопрос, как вы…
5 советов, как снять стресс перед школой
В большинстве магазинов пляжные полотенца и солнцезащитный крем заменяются рюкзаками и тетрадками. Каким-то образом первый день в школе уже не за горами! Многие дети воодушевлены возможностью вернуться в школу, но другие беспокоятся о…
Выход из пандемии: как позаботиться о своем психическом здоровье
Можно с уверенностью сказать, что прошедший год был сложным во многих отношениях. От изменения образа жизни и адаптации к новым способам общения до потери близких и постоянной неопределенности — многим из нас приходится многое перерабатывать…
Категории ресурсов
- Зависимость и употребление психоактивных веществ
- Тревога
- Психическое здоровье ребенка
- Кризис и травма
- Депрессия
- Упражнение
- Только факты
- ЛГБТКИА+ и гордость
- федеральная система медицинской помощи неимущим
- Психическое здоровье мужчин
- Воспитание
- Восстановление
- Старшие и пожилые люди
- Общаться
- стигма
- Стресс
- Профилактика самоубийств
- Поддержка и защита
- Психическое здоровье подростков
- Варианты лечения
- Психическое здоровье женщин
НОВОСТИ
Используйте форму ниже, чтобы подписаться на нашу рассылку
