Отстаиваем интересы нашего сообщества
Сейчас наше психическое здоровье важнее, чем когда-либо. Месяц психического здоровья начинается в этом году, поскольку вносятся пагубные изменения как в финансирование, так и в наши самые уязвимые сообщества. Предлагаемые сокращения Medicaid вместе с финансирование возвращается в SAMHSA ставят под угрозу доступ к медицинской помощи для миллионов людей по всей стране. В 2025 году было подано несколько сотен законопроектов, направленных против ЛГБТК+ На данный момент это рекордная сумма, в то время как более агрессивная тактика иммиграции заставляет некоторые семьи бояться даже выходить из дома.
Каждый человек заслуживает психиатрической помощи, в которой он нуждается. Но найти надежду и выздоровление может быть намного сложнее, если вы попадаете в одно из этих уязвимых сообществ.
Проблемы не новы
Для иммигрантов многие могут иметь дело с травмой прошлого, полученной в стране происхождения. Война и преследования — две из главных причин, по которым люди покидают свою родную страну, и преодоление этой травмы может быть еще сложнее в месте с языковым барьером и без семьи поблизости. Экономические факторы, такие как отсутствие работы и/или страховки, являются дополнительными препятствиями.
Другой проблемой для иммигрантов может быть их собственная стигма или убеждения относительно психического здоровья. Некоторые культуры не отдают приоритет психическому здоровью или не понимают его полностью, а другие имеют иные способы решения этой проблемы, чем те, к которым мы привыкли в США. Например, Кэтрин Понте пишет:
«В некоторых культурах также существуют альтернативные подходы к лечению психического здоровья, такие как фитотерапия или духовные практики. Например, некоторые сообщества используют культурно обусловленные практики осознанности и медитации или религиозные практики, такие как молитва».
Эти практики могут быть полезными и должны уважаться. Но они также могут оставить некоторых людей бороться в тишине или без нужных инструментов и поддержки, в которых они нуждаются.

Сообщество ЛГБТК+ может уникально сталкиваться с отторжением и насилием со стороны семьи. Молодежь ЛГБТК+ чаще оказывается бездомной из-за того, что от нее отказываются родители или опекуны. Внутренние чувства гомофобии/трансфобии также могут усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем, что приводит к стыду, вине и низкой самооценке. В зависимости от того, где они живут, члены ЛГБТК+ могут покидать свой родной штат или город, чтобы оказаться в более гостеприимном месте. Хотя это может обеспечить некоторое утешение в повседневной жизни, это также может создать одиночество из-за такой внезапной перемены.
Пересечение двух сообществ начинается с дискриминации и стигматизации. Оба сообщества подвергаются преследованиям, социальной изоляции и даже насилию просто за то, что они такие, какие они есть. Представительство и инклюзивность также являются постоянной проблемой. Люди обычно чувствуют себя в безопасности и понятыми, когда говорят с кем-то, с кем они могут себя понять. Были предприняты шаги для заполнения этих пробелов в поставщиках, но все еще есть потребность в ЛГБТК+ и двуязычных терапевтах.
Постоять друг за друга
Сегодня, в этом месяце и далее нам нужна настоящая забота и включение тех, кто нас окружает, как в стенах офиса, так и за его пределами, в нашем сообществе. Сообщество — одна из самых важных вещей для нашего психического здоровья. Знание того, что вокруг нас есть люди, будь то семья или нет, которые поддержат и встанут на нашу защиту, может заставить наши страхи казаться незначительными, а наши сердца — менее одинокими.
Кейси Чаффин ясно выразил эту точку зрения в своем письме NAMI:
«Мое сообщество — мое трансгендерное, лесбийское, гейское, асексуальное, интерсекс- и квир-сообщество — нуждается в вашем появлении. Нам нужна коллективная забота и радикальная солидарность перед лицом травм и трагедий... Любить нас недостаточно. И помните: квир- и трансгендерные люди существуют в каждой культуре, каждой расе, и каждый член нашего сообщества сталкивается с разными пересечениями привилегий и маргинализации».
Принятие мер
У каждого человека есть возможность действовать. Это может начаться с самообразования, а затем развиться в такие вещи, как выступления против политики, которая вредит нашим сообществам, письма законодателям и поддержка организаций, которые служат этим сообществам. Вот несколько более подробных способов:
- Пожертвовать сегодня для поддержки программ и услуг, которые служат нашим сообществам.
- Нарушаем молчание, поддерживая двуязычные и культурно обусловленные службы охраны психического здоровья в нашем сообществе.
- Станьте защитником интересов, снижая стигматизацию и расширяя доступ путем обмена ресурсами, посещения мероприятий или пожертвований в программы поддержки иммигрантов и сообществ ЛГБТК+.
- Вы являетесь частью организации? Свяжитесь с нашим координатором по работе с сообществом Джеммой Чакон-Асевадо по адресу ДжеммаС@jcmh.org и давайте работать вместе, чтобы усилить голоса иммигрантов и расширить помощь, учитывающую травмы.
- На более личном уровне вы можете уделить время тому, чтобы проверить тех, кто вокруг вас, возможно, сталкивается с этими трудностями. Ваше присутствие важнее, чем вы можете подумать.
Категории ресурсов
- Зависимость и употребление психоактивных веществ
- Тревога
- Психическое здоровье ребенка
- Кризис и травма
- Депрессия
- Упражнение
- Только факты
- ЛГБТКИА+ и гордость
- федеральная система медицинской помощи неимущим
- Психическое здоровье мужчин
- Воспитание
- Восстановление
- Старшие и пожилые люди
- Общаться
- стигма
- Стресс
- Профилактика самоубийств
- Поддержка и защита
- Психическое здоровье подростков
- Варианты лечения
- Психическое здоровье женщин