On-Demand
Воспитание детей любого возраста может быть стрессовым. Стресс, связанный с воспитанием детей, работой, отношениями и финансами, может повлиять на ваше физическое и эмоциональное благополучие. Мы часто думаем о наших собственных эмоциональных потребностях в последнюю очередь, но когда стресс в вашей жизни становится непосильным, пора сделать перерыв и перевести дух.
Научитесь подводить итоги и определять, что в своей жизни вы можете контролировать.
Присоединяйтесь к специалисту по экспрессивным искусствам, осведомленным о травмах, и к лицензированному профессиональному консультанту Сюзанне Горовиц, чтобы узнать о средствах, позволяющих переориентировать, действовать и двигаться вперед здоровым и продуктивным образом.
В этой презентации будут рассмотрены:
- Как стресс может повлиять на вашу повседневную жизнь
- Здоровые способы справиться со стрессом
- Инструменты и советы, которые помогут вам переориентировать, когда жизнь выходит из-под контроля