Веб-семинар по требованию
Наша «нормальная» жизнь была прервана, и мы все сталкиваемся со стрессом и тревогой. Некоторые из нас сейчас учатся работать удаленно. Многие родители изучают все тонкости домашнего обучения. Другие сталкиваются с потерей работы или болезнью близких. Помимо изменений в распорядке дня, мы также работаем над тем, чтобы поддерживать свое здоровье, и выполняем другие обязанности, которые у нас могут быть. Это может легко стать ошеломляющим, поэтому так важно научиться находить баланс и управлять ожиданиями в это время.
Присоединяйтесь к клиницисту Центра Джефферсона Анджеле Куинн для участия в веб-семинаре о поиске баланса и управлении ожиданиями во время COVID-19.
В этой презентации будут рассмотрены:
- Нахождение баланса в хаотические времена
- Управление ожиданиями
- Как заниматься самообслуживанием
- Инструменты и советы, как справиться со стрессом и тревогой
Смотреть веб-семинар
Финансовая поддержка этого вебинара предоставлена Ротари Клуб Голдена.