Веб-семинар по требованию
За последние несколько месяцев мы все почувствовали нагрузку на свое психическое здоровье, поскольку мы приспособились и справились с различными аспектами жизни во время пандемии. Однако в это время и в другие трудные периоды жизни можно иметь хорошее психическое здоровье и обрести надежду, если вы используете различные инструменты для процветания.
Присоединяйтесь к клиницисту Центра Джефферсона Анджеле Куинн, чтобы узнать, как можно улучшить свое психическое здоровье с помощью различных инструментов, чтобы справиться с усталостью и выгоранием, приспособиться к большим изменениям в жизни и поддерживать общее самочувствие. Смотрите запись здесь.
В этой презентации будут рассмотрены:
- Как понять, когда вы приближаетесь к выгоранию
- Узнай, как развиваться, когда чувствуешь усталость
- Как улучшить свое психическое здоровье, оставаясь дома
- Адаптация к большим жизненным изменениям