Перейти к основному содержанию
,

Что вы можете сделать, чтобы помочь покончить со стигмой?

Группа людей разных возрастов сидит в кругу и улыбается во время группы поддержки или семинара. В центре внимания женщина в синей рубашке с бейджиком «Мэри Смит», которая смотрит на них с теплой, заинтересованной улыбкой.

Каждый пятый американец будет иметь диагностируемое психическое заболевание каждый год, но почти две трети не обращаются за лечением. Что мешает людям получить помощь? Одна из причин - стигма. Страх быть отвергнутым, дискриминацией и недостатком знаний - вот причины, по которым люди часто не обращаются за помощью.

Каждый май мы отмечаем Месяц психического здоровья и распространяем информацию о психическом здоровье и прекращении стигматизации проблем психического здоровья.

Что вы можете сделать, чтобы избавиться от стигмы?

  • Говорить об этом: Когда мы нормализуем разговор о психическом здоровье, мы избавляемся от стигмы.
  • Будьте защитником: Повышайте осведомленность и говорите о проблемах и стереотипах, изображаемых в СМИ. Бросьте вызов стереотипу!
  • Используйте язык «прежде всего люди»: Это означает поставить человека выше болезни - используйте такие фразы, как «человек с шизофренией», а не «шизофреник».
  • Пройдите курс оказания первой помощи в области психического здоровья: Узнайте больше о проблемах с психическим здоровьем и о том, как помочь. Посетите www.mhfajcmh.org, чтобы узнать больше.
  • Носите ленту информации о психическом здоровье; встаньте вместе с нами против стигмы: Приходите в любое место Центра Джефферсона или позвоните по телефону 303-432-5156, чтобы получить ленту.

Наша цель совместной работы по искоренению стигмы - сделать так, чтобы людям было удобнее получать помощь, когда они впервые в ней нуждаются!

Чтобы узнать больше о том, как вы можете бороться со стигматизацией, посетите веб-сайт Mental Health America и ознакомьтесь с кампанией B4Stage4 (Before Stage 4), направленной на содействие решению проблем психического здоровья на ранних стадиях, а не тогда, когда симптомы уже проявляются в более тяжелой форме.

Давайте объединимся в этом мае – и будем делать это каждый день – чтобы изменить то, как люди думают и говорят о психическом здоровье. Вместе мы можем бороться со стигмой!

Шеннон Гваш — директор службы оздоровления в Jefferson Center, а также сертифицированный коуч по вопросам здоровья из клиники Майо. Она получила степень магистра в области стратегических коммуникаций в сфере здравоохранения и изменения поведения в Университете Денвера. У нее почти 10 лет опыта работы в сфере коммуникаций и почти три года опыта в воспитании детей… что, безусловно, делает ее экспертом в этой области. Чтобы не сойти с ума, она бегает вокруг озера Слоан, ходит в походы с дочерью, наслаждается концертами на открытом воздухе и читает книги для интеллектуалов.

Категории ресурсов

Все ресурсы