Каждый пятый американец будет иметь диагностируемое психическое заболевание каждый год, но почти две трети не обращаются за лечением. Что мешает людям получить помощь? Одна из причин - стигма. Страх быть отвергнутым, дискриминацией и недостатком знаний - вот причины, по которым люди часто не обращаются за помощью.

Каждый май мы отмечаем Месяц психического здоровья и распространяем информацию о психическом здоровье и прекращении стигматизации проблем психического здоровья.

Что вы можете сделать, чтобы избавиться от стигмы?

• Говорить об этом: Когда мы нормализуем разговор о психическом здоровье, мы избавляемся от стигмы.
• Будьте защитником: Повышайте осведомленность и говорите о проблемах и стереотипах, изображаемых в СМИ. Бросьте вызов стереотипу!
• Используйте язык «прежде всего люди»: Это означает поставить человека выше болезни - используйте такие фразы, как «человек с шизофренией», а не «шизофреник».
• Пройдите курс оказания первой помощи в области психического здоровья: Узнайте больше о проблемах с психическим здоровьем и о том, как помочь. Посетите www.mhfajcmh.org, чтобы узнать больше.
• Носите ленту информации о психическом здоровье; встаньте вместе с нами против стигмы: Приходите в любое место Центра Джефферсона или позвоните по телефону 303-432-5156, чтобы получить ленту.

Наша цель совместной работы по искоренению стигмы - сделать так, чтобы людям было удобнее получать помощь, когда они впервые в ней нуждаются!

Чтобы узнать больше о том, как вы можете бороться с стигмой, ознакомьтесь с Веб-сайт Mental Health America и узнайте о B4Stage4 (до этапа 4), кампании по содействию удовлетворению потребностей в области психического здоровья на раннем этапе, а не при более серьезных симптомах.

Давайте собираться вместе в мае этого года - и каждый день - чтобы изменить то, как люди думают и говорят о психическом здоровье. Вместе мы сможем положить конец стигме!

Шеннон Гваш является директором отдела оздоровительных услуг Центра Джефферсона, а также является сертифицированным тренером по оздоровлению клиники Мэйо. Она получила степень магистра в области стратегических коммуникаций в области здравоохранения / изменения поведения в Университете Денвера. У нее почти 10-летний опыт работы в мире общения и почти XNUMX года в сфере воспитания детей… что явно делает ее экспертом в этой области. Чтобы оставаться в здравом уме, она бегает вокруг озера Слоун, гуляет с дочерью, наслаждается концертами на открытом воздухе и читает книжки для ботаников.