Ang Katotohanan lamang: Mga Bata at Pagkabalisa

Sa ilang oras o iba pa, tulad ng mga may sapat na gulang, lahat ng mga bata ay nag-aalala ng pagkabalisa. Ito ay bahagi ng paglaki at patuloy na pagsasaayos sa paligid at mga bagong karanasan. Ang mga problema, gayunpaman, ay nabubuo kung ang mga bata ay may paulit-ulit at halos palaging estado ng pagkabalisa tungkol sa buhay sa pangkalahatan, o napaka-tukoy na mga elemento ng kung ano ang kanilang pakikitungo upang ang takot ay tumagal at kontrolin sila at maiiwasang umunlad. Maaari itong makaapekto sa kanilang personal na buhay, buhay sa paaralan, at buhay panlipunan.

Gaano kalaganap ang Pagkabalisa ng Mga Bata?

• Ang pinakalaganap na sakit sa kalusugan ng isip sa mga bata at kabataan
• 10 - 20% ng mga bata at kabataan ang nagdurusa ng isang diagnose na sakit sa pagkabalisa
• Marami pang naghihirap sa mga sintomas ngunit hindi nakakatugon sa mga pamantayan sa diagnostic
• 2 sa bawat 5 mga bata sa paaralan na may takot na ihiwalay sa isang magulang
• 2 sa bawat 5 bata na may edad na 6 - 12 taong gulang ay may hindi bababa sa pitong takot na makaligtaan sila
• Halos isang-katlo ng mga bata ang nag-aalala tungkol sa kanilang kakayahan at nangangailangan ng malaking katiyakan
• 1 sa bawat 5 bata sa paaralan na bata ay natatakot sa taas, nahihiya sa mga bagong sitwasyon, o nababahala tungkol sa pagsasalita sa publiko at pagtanggap sa lipunan
• Ang mga batang babae ay nag-uulat ng higit na stress kaysa sa mga lalaki - kung minsan dahil sa mga inaasahan sa lipunan
• Magandang balita – karamihan sa mga alalahanin at stress na ito ay lumalaki o humuhupa habang ang mga bata ay may sapat na gulang at umuunlad. Ang susi ay alamin kung ano ang "normal" para sa isang bata sa isang tiyak na edad.

Ano ang Madalas na Sanhi ng Pagkabalisa sa Mga Bata?

• Isang karanasan na nakaka-takot na nag-e-trauma sa bata
• Labis na pagkabalisa, pag-aalala, at takot (mga) magulang
• Labis na hinihingi ang (mga) magulang ibig sabihin: pagiging perpekto
• Pang-aabuso sa mga bata
• Malakas na takot sa pagkabigo at hindi pagtanggap
• Psychosis-mga isyu sa genetiko o neurotransmitter sa utak

Ano ang Mga Karaniwang Sintomas at Ano ang Dapat Kong Hahanapin?

• Napakalaking takot o pag-aatubili na makisali sa isang tiyak na aktibidad o pumunta sa isang tiyak na lugar
• Mga reklamo sa katawan (sakit ng ulo, sakit ng tiyan, sakit sa umaga, madalas na pagnanasa na pumunta sa banyo, nahihirapang lumunok ng pagkain, pagkapagod, pagkahilo, atbp.)
• Overwhelmingly tense at nasa gilid
• Mga pagbabago sa pagtulog (hindi pagkakatulog, paulit-ulit na pagbisita sa silid ng magulang)
• Pagbabago sa mga gawi sa pagkain
• Pag-iwas sa mga aktibidad sa labas at interpersonal (paaralan, mga pagdiriwang, kampo, mga pagdidilig, mga ligtas na hindi kilalang tao)
• Patuloy na pangangailangan para sa muling pagtiyak (mga bagong sitwasyon, oras ng pagtulog, paaralan, bagyo, nagtanong "masama ba ito?")
• Walang pansin, kawalan ng kakayahang mag-concentrate, at hindi magandang pagganap at mga marka sa paaralan
• Paputok na pagsabog

Ano ang Mga Epektibong Paggamot?

• Propesyonal na Pagpapayo
• Cognitive Behavioural Therapy mula sa isang bihasang propesyonal
• Angkop na Mga Gamot

Habang ang mga bata ay "lumalaki sa" ilang mga karaniwang takot na nagbubunga ng pagkabalisa, matinding pagkabalisa ay hindi dapat balewalain. Kadalasan pinakamahusay na makita ang isang propesyonal na tagapayo na sinanay sa pagharap sa mga pagkabalisa upang matiyak na ang pagdaranas ng iyong anak ay "normal" para sa edad, o nangangailangan ng karagdagang tulong upang mapagtagumpayan ang mga takot at damdamin na pumipigil sa kanilang normal na pakikipag-ugnay sa lipunan.

(Salamat sa bahagi sa impormasyon mula kay Jess P. Shatkin, MD, MPH, Vice Chair for Education, NYU Child Study Center, New York University School of Medicine, at iba pa)