想象一下您或您认识的人绕着停车场转圈，试图找到停车位的那一刻。 也许靠近前面的一个为残疾人士预留的停车位仍然开放，当然，尽管您不在那里停车，因为您是一个好人，并且知道它是为有需要的人预留的。 现在想象一下，您看到一辆汽车停在残疾人停车位并停车，尽管从车里走出来的人根本“看起来”不是残疾人。 他们年纪不大，走路也没有问题。 或者，想象另一种场景，您在游乐园的游乐设施中排队等候了几个小时，另一组中的某个人出示了残疾人通行证并被引导到队列的前面，尽管同样，他们实际上并没有这样做看起来他们应该像你一样在排队等候时遇到任何问题。

在这些情况下你会做什么？ 感到沮丧甚至愤怒是正常的，认为这个人在撒谎或利用系统。 然而，重要的是要记住，隐形残疾是存在的。

到底什么是“隐形残疾”？ 该术语指的是对其他人来说并不明显的残疾。 例如，使用轮椅的人有明显的残疾。 但患有双相情感障碍或抑郁症的人可能看起来和其他人一样，但他们可能会与看不见的症状作斗争。 它们可以包括所有可能并不总是从外部表现出来的身体疾病，例如癌症、糖尿病或艾滋病毒/艾滋病。 它们还可能包括精神健康障碍，如严重抑郁症、双相情感障碍、创伤后应激障碍 (PTSD)、强迫症 (OCD) 和饮食失调。

那么为什么必须认识到隐形残疾呢？ 首先，它减少了耻辱并增加了理解。 患有隐形残疾的人可能会受到不理解他们所面临挑战的其他人的评判或误解。 我们必须认识到隐形残疾，这样我们才能创建一个更具支持性和包容性的社会，并帮助人们获得所需的支持和便利。 例如，患有学习障碍或多动症等隐形残疾的人可能需要额外的时间来完成作业或测试。 隐形残疾人可以从灵活的工作时间、医疗预约休假、甚至同事和朋友的一点额外理解和支持等住宿中受益。 通过这样做，我们可以努力为人们提供成功所需的便利。

“看不见的”心理健康障碍与身体障碍一样真实且令人衰弱，即使它们无法立即识别。 通过理解和同情人们面临的挑战，我们可以减少耻辱，并为隐形残疾人提供成长所需的支持和便利。 如果您或您所爱的人正在应对这些类型的挑战，请务必记住您并不孤单。 有许多在线资源可以提供帮助，包括：

• 隐形残疾人项目： 这是一个教育项目，有意识地“破坏”在种族、阶级、性别和性取向交叉点上强加给看不见的残疾的隐形性。 他们提供资源、服务、支持小组和教育材料。
• 全国精神疾病联盟（NAMI）： NAMI 是一个为患有精神健康问题的人及其家人提供宣传、教育和支持的组织。 他们在网站上提供丰富的资源，包括有关具体情况的信息、当地支持小组和在线论坛。
• 伟大的： The Mighty 是一个发布有关各种残疾和健康状况的文章和资源的网站。 他们有一个专门讨论心理健康的部分，其中包含有关不同情况的文章、个人故事以及寻求帮助的资源。

请记住，您可以寻求帮助和支持，杰斐逊中心也很乐意提供可以提供帮助的资源、计划和服务。 请致电我们 303-425-0300 了解更多信息。